大家颈椎痛不痛啊？！求推荐枕头

[tohearts]

大家颈椎痛不痛啊，有没有好用的比较低点的枕头推荐下哈？！

[x86]

最近开始痛了，难受

[ddddddzzz]

邓禄普的乳胶枕

[romanten]

睡前适当做康复瑜伽效果更佳

[Zey]

用的慢回弹的枕头
现在在床上都是趴着玩手机，下巴搁在枕头上，反向弯折。。。好很多了

[LinJunzhu]

颈椎病患者，之前换过 N 个枕头，几十块到上千块，没一个是舒服的，严重的时候睡到半夜都会被痛醒，包括二楼推荐的邓禄普我也试过。

最后使用了荞麦枕，几十块一个，目前使用了将近两年？ 脖子不会通过了。

[tohearts]

@romanten 做了一些瑜伽，作为男生，身体僵硬到不行

[tohearts]

@ddddddzzz 买了一个乳胶枕，太高了。

[tohearts]

@LinJunzhu 荞麦枕会不会生虫呀？

[pocketmiddle]

颈椎痛，可能不是睡觉姿势的问题。应该是伏案时间太长了，长时间低头看电脑和手机。
另外，特别提醒，枕头不是枕头用的，是用来是枕脖子的，枕脖子的，枕脖子的。

[tohearts]

@Zey 这个办法可以啊！ 给他折回来

[v1v]

荞麦枕 甜壳

[rocketman13]

睡眠博士

[tohearts]

@pocketmiddle 最近用毛巾折起来枕脖子，没睡枕头，但是太难入睡了。

[xxx749]

好荞麦不会生虫，建议买普通的荞麦枕，圆柱的侧躺很难受

[zhangyichent]

还是你平时不注意，多运动运动，少盯着屏幕看，过一个小时出去转个 10 分钟。。。抬头望望天,月亮在笑

[bufpay]

每周游两次泳可以缓解

[tohearts]

@xxx749 有没有推荐呀。怕生虫的。

@zhangyichent 每周都有打篮球的。

@bufpay 呃，不会游泳。

[crab]

现在用的 Chiroflow 装水枕头，可以自主调整高低。

[UnPace]

很久不枕枕头了，平时没什么，但是长时间负重背包的时候脖子难受。

[wq2016]

推荐一下泰国的乳胶床垫、乳胶枕头
10000+
我觉得挺值得