对程序员来说，防蓝光眼镜真的有用吗，是护眼还是智商税？

[lanterboy]

保持良好的用眼习惯固然是最好的，但是防蓝光眼镜对于长时间看屏幕的人来讲，真的有效果吗，有用过的人来说说吗

[murmur]

会感觉柔和一点 但是感觉不代表眼睛真的不需要休息啊

[lanterboy]

@murmur 当然按时休息劳逸结合才是坠吼的，只是单纯的讨论眼镜能起到多大的作用，有没有达到大家理想的效果

[somebody]

用了 4 年了，有用，眼睛不会疼，流泪了

[lepig]

有用 不带 现在真的看一会儿眼睛就疼

[Shura]

对我来说有用，晚上眼睛不会突然刺痛然后流泪了。

[richzhu]

买了小米的， 以前两三个小时会干涩，现在不会了，但是模糊还是会变模糊的，还是得定期偷偷懒看看远方

[rim99]

我用了快三年了，感觉视力有点下降。但可能速度会比不用防蓝光镜片慢一点。

其实感觉最主要的还是健康用眼。

[coderwickey]

有用，在用小米的，戴着感觉舒服很多，用习惯了，不戴会感觉屏幕很刺眼了

[feverzsj]

你知道蓝光最主要，最大的来源是什么？就是阳光，屏幕和灯具产生的蓝光都是可以忽略不计的，所以你眼睛不舒服的原因不是因为蓝光，而是因为长时间盯着屏幕看，导致的眼疲劳

[masker]

我觉得是智商税。工作两年多了，上班下班对着电脑手机屏幕，都没觉得对眼睛有啥伤害。检查了视力还在 5.0。。。

[antimyth]

用软件能解决的为什么要用硬件？（猎豹护眼大师，绿色软件反蓝光）

[LeungV2]

前几个星期的那副两三百的 戴了 4 年 加了二三十度吧 ，好像是没蓝光的

除非一直 12 小时+ 用眼 不然没什么不适

然后换这副新的之前了解了一下，感觉没多大用处，就没弄

建议没事多看看四周，让眼睛活动活动

[zwnozhuce]

@antimyth 有效果吗？

[OMGZui]

正在戴，有用，眼睛不会那么干涩了

[windirt]

真护眼，不干涩，一天十六个小时

[0312birdzhang]

windows 10 有夜间模式

[kernel]

眼睛干涩和屏幕发出的蓝光有关？搞笑了吧？？眼睛干涩难道不是由于长时间看屏幕眨眼次数过少才导致的

反而是晒太阳过少接触全波段阳光刺激太少容易近视

[nicevar]

智商税，长期对着电脑有 20 年了，中间有段时间上学用电脑少了可能经常躺在床上看书，变成假性近视，还带了两年眼镜，工作一年多后觉得带着眼镜不舒服就扔掉了，过了四五年发现近视竟然恢复了，一开始都没注意到

[Geeker]

有用，买知名品牌，是真的不干涩也不疼的流泪

[8355]

我给你的建议是如果你想买的眼镜很贵的话不如换个好显示来的实惠. 显示器的色彩和显示效果比防蓝光眼镜有用的多.比如之前公司是垃圾三星显示器晃的不行,后来申请了 mbp 以后一点问题都没有了. 在家用戴尔的 ips 屏也没啥问题.