如何杜绝低迷情绪？

[griabcrh]

如何杜绝低迷情绪，楼主偶尔有低迷的情绪，什么都不想干，想着就这样颓废下去，偶尔有充满斗志，好烦呀，怎么赶走我的低迷情绪，请广大博友们给出建议。 感谢感谢！

[griabcrh]

所在的公司死气成成，怎么能不让自己在这样的环境下颓废（ ps：暂时没考=考虑离开公司，可能过过年之后会考虑）

[nightwind]

六字真言

[HuHui]

单身？

[clino]

你算算你的人生里作为年轻人活着的日子还有几天，其实没多少
然后每一天都是剩下的日子里你最年轻的一天

哪有那么多时间去低迷呢？

[learnshare]

晒晒太阳，锻炼一下身体

[echo1937]

去健身房撸铁是最好的

[ballshapesdsd]

还是个孩子啊

[tt67wq]

只能说，习惯了就好了
快乐只是偶尔，颓废烦躁才是常态

[noNOno]

什么都不想干,所以低迷.那就找事干啊.知错就改呗

[noobsheldon]

兴奋剂？

[chiu]

放松自己，放下手机，整理心情

[TomatoYuyuko]

学而不思则罔，思而不学则殆。忙起来就不殆了，想得越多越心烦

[jobtesting]

运动，学习，多出去人多的地方走走。

[jingyulong]

明白你想要什么，不知道就努力学习看书。

[youngster]

索然无味?

[cece0417]

我也是偶尔低迷，然后我就看我喜欢看的电视剧，看着看着，我就忘了我正在低迷

[griabcrh]

@HuHui 和单身有什么关系，我不单身

[griabcrh]

@clino 道理都懂，但~~~~

[clino]

@griabcrh 多阅读，保持运动
阅读让你开阔眼界，运动能让身体各方面都能保持好的状态进而影响精神和心情
我现在隔天慢跑 40 分钟，精神比以前好多了，特别是整天坐办公室的更需要保持运动 看这篇文章会觉得长时间慢跑很容易做到而且效用很大，建议试试： https://mp.weixin.qq.com/s/1gmmibBX3x-ZhNAquE9VNQ

[affyun]

坚持每日观看新闻联播