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griabcrh
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如何杜绝低迷情绪?

  •  
  •   griabcrh · 2018-11-19 14:27:31 +08:00 · 1461 次点击
    这是一个创建于 1115 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    如何杜绝低迷情绪,楼主偶尔有低迷的情绪,什么都不想干,想着就这样颓废下去,偶尔有充满斗志,好烦呀,怎么赶走我的低迷情绪,请广大博友们给出建议。 感谢感谢!

    20 条回复    2018-11-24 12:54:00 +08:00
    griabcrh
        1
    griabcrh  
    OP
       2018-11-19 14:29:59 +08:00
    所在的公司死气成成,怎么能不让自己在这样的环境下颓废( ps:暂时没考=考虑离开公司,可能过过年之后会考虑)
    nightwind
        2
    nightwind  
       2018-11-19 15:10:41 +08:00
    六字真言
    HuHui
        3
    HuHui  
       2018-11-19 15:15:10 +08:00 via Android
    单身?
    clino
        4
    clino  
       2018-11-19 15:16:29 +08:00 via Android
    你算算你的人生里作为年轻人活着的日子还有几天,其实没多少
    然后每一天都是剩下的日子里你最年轻的一天

    哪有那么多时间去低迷呢?
    learnshare
        5
    learnshare  
       2018-11-19 15:18:41 +08:00
    晒晒太阳,锻炼一下身体
    echo1937
        6
    echo1937  
       2018-11-19 15:19:57 +08:00
    去健身房撸铁是最好的
    ballshapesdsd
        7
    ballshapesdsd  
       2018-11-19 15:24:23 +08:00
    还是个孩子啊
    tt67wq
        8
    tt67wq  
       2018-11-19 15:30:49 +08:00
    只能说,习惯了就好了
    快乐只是偶尔,颓废烦躁才是常态
    noNOno
        9
    noNOno  
       2018-11-19 15:39:11 +08:00
    什么都不想干,所以低迷.那就找事干啊.知错就改呗
    noobsheldon
        10
    noobsheldon  
       2018-11-19 15:52:44 +08:00 via Android
    兴奋剂?
    chiu
        11
    chiu  
       2018-11-19 16:37:27 +08:00
    放松自己,放下手机,整理心情
    TomatoYuyuko
        12
    TomatoYuyuko  
       2018-11-19 16:40:03 +08:00
    学而不思则罔,思而不学则殆。忙起来就不殆了,想得越多越心烦
    jobtesting
        13
    jobtesting  
       2018-11-19 16:42:27 +08:00 via iPhone
    运动,学习,多出去人多的地方走走。
    jingyulong
        14
    jingyulong  
       2018-11-19 16:44:33 +08:00
    明白你想要什么,不知道就努力学习看书。
    youngster
        15
    youngster  
       2018-11-19 16:53:46 +08:00
    索然无味?
    cece0417
        16
    cece0417  
       2018-11-19 17:17:57 +08:00
    我也是偶尔低迷,然后我就看我喜欢看的电视剧,看着看着,我就忘了我正在低迷
    griabcrh
        17
    griabcrh  
    OP
       2018-11-20 10:36:18 +08:00
    @HuHui 和单身有什么关系,我不单身
    griabcrh
        18
    griabcrh  
    OP
       2018-11-20 10:36:59 +08:00
    @clino 道理都懂,但~~~~
    clino
        19
    clino  
       2018-11-20 11:15:27 +08:00
    @griabcrh 多阅读,保持运动
    阅读让你开阔眼界,运动能让身体各方面都能保持好的状态进而影响精神和心情
    我现在隔天慢跑 40 分钟,精神比以前好多了,特别是整天坐办公室的更需要保持运动 看这篇文章会觉得长时间慢跑很容易做到而且效用很大,建议试试: https://mp.weixin.qq.com/s/1gmmibBX3x-ZhNAquE9VNQ
    affyun
        20
    affyun  
       2018-11-24 12:54:00 +08:00 via Android
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