请教一下各位老哥有没有养胃的方法？

[dyllanwli]

今天去考雅思，早上吃了一个汉堡王，结果难受一天。很伤。本来胃就不好，没想到这么脆弱。可能之前有时候加班没注意吃晚饭，还很年轻……

说多了都是泪。。

[Nick2VIPUser]

少吃多餐最好啦，可以调节胃酸的分泌和缓解胃痛。
少吃辣，少吃冰的，不要吃撑，备用点饼干。
另外下班后一定要及时吃饭不要拖。

[xiaomimei]

每次胃难受，就喝爸妈做的小米粥，喝完就感觉莫名的舒服

[takato]

建议先检查 HP

[fanyingmao]

我的肠胃也不好，老担心得个什么癌。吃家里肠胃比较好吃外面的感觉就不行了。

[frittle]

三餐定时，尽量不吃 /喝会刺激肠胃的东西（辣、酸、冰、咖啡等等）。肠胃经常难受的话最好看医生。

[Counter]

@takato HP? Dell? Lenovo?

[takato]

@Counter 幽门螺杆菌（ Helicobacter pylori ）

[nlysh007]

早晚不吃饭的话也要喝完粥~

[nlysh007]

@nlysh007 完→碗

[daigouspy]

@Nick2VIPUser 本来胃有问题的怎么吃都没用，还是先去医院检查吧

[Nasei]

@Nick2VIPUser 酸奶算冰的吗？

[chiu]

喝粥的习惯可以养胃

[bestkayle]

不要吃火锅冒菜油炸食品以及烤串

[tachikomachann]

吃 8 分饱，细嚼慢咽。。

[hubqin]

坚持 自己做饭 自己做饭 自己做饭
慢慢就好了，以后去饭堂吃很容易就肚子疼。

[megatree]

先去医院查查

[Nick2VIPUser]

@Nasei 酸奶不冰的....如果胃对冷的很敏感建议放一会再喝

[Nick2VIPUser]

@daigouspy 是的，一定要先去医院看看，自己和家人都放心

[Biwood]

最主要还是禁冷和禁辣，这两个会刺激肠胃，身体保暖也很重要，身体受凉了一样会伤到肠胃，这我深有体会

[rednik111]

养胃的方法最好是食疗。我学生阶段 基本上一个月胃痛两三次 严重的话四五次。现在基本上都不胃痛了。胃痛最好就是少吃 冷 刺激性 食物 其中包括辣的 炸的 酸的 过甜的 糖类 或者碳酸饮料 禁酒 。你如果有这个决心戒掉了，两年左右 规范饮食 注意食品卫生 和安全 爱自己一点 你就基本上摆脱了胃和肠的疾病了苦恼了