大家上班的时候电脑显示器亮度都是怎么设置的？

[Astralis]

感觉近视度数越来越高了，你们的显示器亮度都是怎么调的，调太亮是不是很伤眼，如果调的比较暗会不会对眼睛好点？

感觉调暗了有点看不清，但是太亮了看久了眼睛难受

[zhaishunqi]

同求+1

[wildmelon]

太亮刺眼，太暗疲劳
目前用的飞利浦显示器，默认设置巨亮，都调最低屏幕还是亮

现在是显示器亮度、对比度调低，gamma 和显示器自带的防蓝光调一下
软件上用 f.lux 很久了

[jasonyang9]

和环境相关

[Astralis]

@wildmelon #2 软件不错，调了一下看着舒服多了

[hilbertz]

自动调光，4k，hdr+wcg

[StanMarsh]

dc 调光，δe 控制在 3 以内，亮度和环境光用蜘蛛之类的做好不同时段的校正

如果对色彩要求不高，va 面板+dc 调光，基本足够日常需求。

[dxgfalcongbit]

调到既能看清眼睛又不难受不就行了

[StanMarsh]

补充一下，dc 调光避免频闪，va 面板在低亮度下的对比度表现优秀而且黑色纯正很少漏光。

观看距离以及环境光的调光模式和色温都是很重要的控制变量。

所有不提及观看距离和设备尺寸而单纯盲目推高分辨率的观点，都不建议轻易采信。

另外近视度数问题建议去眼科仔细检查，避免眼镜不适合等导致的问题。

[bantao]

护眼宝，开机启动。

[mengyang624]

80cd/m^2

然后把我头上的灯管给拆了，太亮了没有创作灵感

[rrubick]

NIGHT SHIFT