你们经常上火吗？口腔、牙齿很不舒服的那种？？？

[zhuzhibin]

大概是几个月前吧，我发现自己很容易上火了，口腔溃疡之类的，偶尔吃吃辛辣的，熬夜晚睡，口腔、牙齿非常的不舒服， 我以前没有这样的操作的啊，为啥最近老是这样的呢，烦死了。我昨晚还梦见自己掉了 4 个牙齿，我的妈呀，我好怕。。大家有什么建议的吗 这种感觉真的很不舒适。。

[touxigua]

水压线（国产的就行）电动牙刷（欧乐 b ）漱口水（值得买上找优惠的）
三选一吧

[negusa123]

主要还是口腔清洁的问题，残渣会影响牙龈健康，表现的症状就是上火发炎牙疼。解决的办法很简单，就是刷干净，吃过东西尽快漱下口，早晚用电动牙刷刷，刷完可以用水牙线冲冲，能干净很多。

[dxgfalcongbit]

天天流血，但是没有任何不适，洗过牙但是对流血这个症状没什么用，牙医说一般人牙龈肿成这样早就疼的不让碰了，但是我没啥不适...

[qmzhixu]

以前我也是，直到用了云南白药牙膏之后，就很少了。。

[itqls]

买几大瓶漱口水，再弄个小瓶子装上漱口水随身带，吃完饭就漱口。
家里常备 vb vc 葡萄糖酸锌 以及 上清片、草珊瑚等去火消炎&润嗓子的药物。
经验之谈。

[lynntsuiplu]

牛黄解毒片正好我前段时间看说有什么问题，具体的忘了，还是不推荐使用。然后云南白药的不也是上热搜了

[233lawliet]

现在嘴唇溃疡*2+牙龈溃疡。疼的可是要了老命了😭😭

[keepcleargas]

维生素 B2 效果可以

[duzhihao]

@negusa123 自从来到深圳。疯狂吃辣都不会上火。但是耳朵疼。不过口腔溃疡是因为不爱吃蔬菜引起的吧

[Egil]

每天适量摄入降火的食物，水果：香蕉，苹果，梨子，蔬菜： 西红柿，苦瓜，冬瓜，青萝卜，很有效果的。也可以喝点菊花茶。

[ccming]

@Egil 何为适量？一个苹果？那我吃两个会体寒吗？

[maolaohei]

@zhuzhibin 以毒攻毒，它疼任它疼，她看我不理她了，自己就会好

[negusa123]

@duzhihao 口腔溃疡应该是的，不喜欢吃蔬菜的话，药店几块钱的复合维生素 B 买一瓶吃，会有改善的

[holbo]

osk 的答案手动点赞

[busymilk]

以前经常这样，后来洗了洗牙，隔三差五洗牙，尤其是智齿缝隙的地方，好多了

[Egil]

@ccming
日常搭配得当，也不会体寒。比如吃些搭配驱寒食物，姜，羊肉，红枣等偏温性的食物，保持一个平衡就行了。

[carrieflint]

上火其实是个伪概念，你去做一次口腔检查就知道到底是什么问题了😂

[guyujiezi]

牙龈炎，去洗个牙

[ccming]

@Egil 问题是如何保持平衡呢，羊肉吃一两正好的话，吃二两岂不是又上火了

[ccming]

@busymilk 智齿以前牙医是不建议拔掉的，现在是建议拔掉的，因为难自己清理干净