带哥们 你们的腰椎间盘突出都是怎么治的

[hongch]

有没有是什么还用一点的红花油&膏药？

[hongch]

还用一点的红花油？

[hongch]

好用一点的红花油

[bloke]

药物都是辅助，不治根，主要还是少坐，多走

[pkookp8]

我妈腰肌劳损，昨晚急诊，刚从医院回去的路上，现在带了一个腰围，说是舒服了很多，腰椎间盘突出应该也可以试试
腰椎固定带，280，医院门口感觉被坑了，不过算了，网上买还要运送的时间，多舒服一会儿也不算亏了
还有就是医生说最好硬板床平躺

[ftu]

平躺 2 个月先，固定带的话工作时候用上不能一直佩戴

[zengming00]

拿锤子敲回去

[Counter]

不严重的话，我一朋友是这样操作的，至今完全正常无异样：出问题后马上，照 CT，找到有问题的环节，牵引

[sekfung]

药物只能缓解，做微创能治愈但还会有复发的概率 根治还得做手术。看看你严重不严重，突出几 cm，有没有压到神经，压到神经不能再拖了，最后可能大小便失禁，走路不了。我爸腰椎盘突出拖了好几年，越拖严重，都已经压到神经了，走路都痛，最后去做手术了，休养了几个月

[aleung]

如果没有严重到手术的程度，可以去大医院康复科看看，他们会根据情况做推拿手法治疗，牵引之类的。注意是大医院康复科！小诊所，推拿馆那些都是乱来的。

[aleung]

过了急性期有所缓解后，会教你一些简单的康复动作，每天做。
上知乎搜索一下，早年有些答案还是不错的。

[Steps]

吊单杠。。。

[yidinghe]

辞职，康复

[vToExer]

两方面。一个是外部，去康复科，戴护腰；一个是自身，少坐多活动，游泳或者羽毛球之类活动。

[akakidz]

http://www.bilibili.com/video/av15783968?share_medium=android&share_source=copy_link&bbid=XYB2AC8B9447D9BE62DCE187587A72899D2CA&ts=1556770747302

楼主可以看看这个康复训练的视频，我坚持做这个有缓解

[zy445566]

最重要的是找一家 955 离家近的公司。
然后每隔 1 到 2 个礼拜去盲人按摩和针灸一次。我反正肩周炎和颈椎病就是这样搞好的。

[qianbixingxiao]

土方法 拿砖头吊起来坐牵引

[qianbixingxiao]

土方法 人睡床上一月拿砖头吊起来坐牵引

[exip]

治疗也只能缓解不能根治，关键在于平时多注意，不能长时间坐也不能长时间站，多走动，加强锻炼是根本。

[RoniDo]

照了核磁共振，拿到结果大哭一场，腰椎突出一年的我应该可以回答这个问题吧....

说在前面：
这属于慢性病，靠自己努力和按摩真的只能缓解，无法根治。
要想快速恢复，看情况，只能请假在家休养....
根治只能靠手术，手术后会复发，手术也有风险，不过听医生说微创手术也在进步中。

说说治疗：
总体来说秉承不劳累、不弯腰、少坐、适量走、多躺的原则。

1、运动推荐：游泳、臀桥、小燕飞、吊单杠以及不弯腰不剧烈的其他运动，运动思路是为腰椎减负、增加身体核心群力量。
推荐几个简单的治疗视频：
如何解决腰椎间盘突出：3 个快速简单的步骤 https://www.bilibili.com/video/av26244878?from=search&seid=5160313491845266672
腰椎盘突出 自我康复（恢复期） https://www.bilibili.com/video/av3199302?from=search&seid=5160313491845266672
★干货★ 不用手术就可治愈腰椎间盘突出症 https://www.bilibili.com/video/av23598641/?spm_id_from=333.788.videocard.5

2、饮食和心情：保持健康饮食！保持开心心情！不要压力太大，我刚开始睡不着天天哭....
3、睡眠：建议选择适合自己的偏硬的床，除了选择好的枕头，可以在腰部和后脚跟垫一个垫子或者婴儿枕，这样腰部压力是最小的。
4、工作：提高效率，以身体健康为先。腰靠用起来！设定一个番茄时钟，每半小时站起来走动；间歇性站立办公，垫几本书，让两脚轮换着站；出差别拎包别背电脑包，电脑放拉杆箱，买个充气腰靠坐飞机高铁用。

最后，每个医生都会说的就是三分靠治七分靠养。

[haorrs]

急性发作就是平躺静养，如果是偶尔有感的情况，去大医院推拿。平时注意锻炼，端正坐姿。别无他法。