有坚持做眼保健操的吗？？

2019-06-26 10:43:20 +08:00
 a494836960

感觉做完眼保健操的一瞬间看的清楚很多呀，，， 如果坚持下去眼睛会变好嘛

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所在节点   健康
31 条回复
joiejia
2019-06-26 14:50:38 +08:00
保持良好的用眼习惯应该比眼保健操有用多了吧。
我戴眼镜十多年，只涨了 50 度。
dagger2
2019-06-26 14:53:45 +08:00
我记得之前哪里有科普过，眼保健操没用。。
just1
2019-06-26 14:56:23 +08:00
@emmo #20 转眼球绝对有用！！！！从当初小学视力双 4.7 开始每年视力都在增加
kaedea
2019-06-26 14:57:54 +08:00
和传统中医一个水平的东西
a494836960
2019-06-26 15:28:11 +08:00
不知道等 得了老花眼，，近视会不会变好
Hduo
2019-06-26 16:24:35 +08:00
我初中高中的时候，学校里会放广播，不要求做，但我也经常做一做，做完会觉得眼睛舒服一些。后来上大学后就没做了，我硕士毕业，现在视力还是 1.5。我个人觉得，要保持良好的视力，就要注重眼部的放松，不能长时间让眼部肌肉保持紧张状态。虽然我视力 1.5，但平常在路上经常看不到熟人，因为我走路的时候视线基本是糊的，要看东西的时候才会聚焦😂
BraveNTD
2019-06-26 16:24:51 +08:00
偶尔会做眼操，会按摩头部，会用温热毛巾敷眼。因为大部分时间在电脑前
CommandZi
2019-06-26 16:24:58 +08:00
@a494836960 老了应该是一个又近视又远视的老头
a494836960
2019-06-26 17:15:28 +08:00
@CommandZi 那哪个距离是我能看的，，，是不是该瞎了
qiushui777
2019-06-26 22:23:06 +08:00
自从得了干眼症，经常做，干一小时就闭眼啥的，还怕被老板看见。。。
zxq2233
2019-07-19 09:47:10 +08:00
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