最近整个人不在状态，内心抑郁恐惧

[hoodzwh]

事件起源是前两周凌晨突然听到一个女人的叫声和救命声，还有哭泣声，持续了两三分钟，声音还挺清晰的，离我这应该不远。当时我以为是楼下有人抢劫，但是楼下有保安应该不至于，女票当时也害怕，我安慰她说应该是家暴吧，让她放心。

当天就睡不着觉，害怕小区出命案，结果早上出门，也没见任何异样，没警察，问保安，保安说没听到什么声音，一整天在公司都心不在焉，担心小区不安全，关键那声音离我住的很近。

晚上回去我还打 110 报警说听到奇怪的救命声，110 说没有接到我那个片区的任何异常，可能是家暴、孩子哭声等等，让我下次再有这个声音再打电话给他们。

我一直安慰自己应该就是家暴，物业也说小区吵架的挺多的。有时候会特意查新闻我们小区有没出事，想着过了段时间应该就不会想这件事了，而且这两个星期我看小区还是和往常一样，一片祥和之状，但两个星期过去了，心里还是想着这件事，每次到了晚上就害怕，会幻想以前看的各种恐怖片场景，各种新闻，总担心门外会突然有人闯进来，这个时候我总想搬家，但女票很喜欢这里，她不想搬，这个小区环境不错，住起来舒服。除开这件事，我也很喜欢这个房子，但一想到这个事，我都不是很愿意呆房子里。

其实，理性的声音告诉我应该没事的，一切都是我的脑补，YY，但总是会联想不安全的事情，我最近还产生了要去看心理医生的想法，这样一件事导致我有点抑郁恐惧

不知道我这个怎么解

[hoodzwh]

有没有 v2er 来说道说道

[v2byy]

如果确实是自己脑补出来的，那咨询专业人士吧

[incheon]

建议来一发应该就好了

[Lawlieti]

买无人机飞出去看看呗

[LZSZ]

大男人的怕啥 实在不放心可以买点防身的装备啊

[abclearner]

你想的没错 这个世界就是危险的
没有安全意识的弱者 发生惨剧的概率更大些
所以 你要做的 就是 培养自己的安全自卫意识和能力
比如
什么时候 却要确保门窗是紧锁的 睡觉时门不仅要锁上 还要堵住（同时又要保证自己能够快速开门）
在家里每个房间都准备好随手拿起的武器
平常多注意周围的情况 如有没有被人跟踪做记号 房子里有没有被偷安监控等
开始锻炼身体和磨练心智

[zhang1215]

当时你应该录下来的，让大伙一起恐惧一下

[KuzhiBake]

出门小心点咯

[xh520630]

要是真的呼救了三分钟...你居然都不打报警电话的吗

[RyoX]

@xh520630 其实我也在想这个……话说如果是家暴就可以放心了吗……

[well666]

安慰她说应该是家暴吧
................

[alittlefun]

买根棒球棒放在家里

[youngken]

在线心理咨询 100-800 大洋都有

[tyrealgray]

Only the Paranoid Survive

[coolloves]

你该锻炼身体了，强壮了就敢出去看看情况了

[zlatan]

也有可能是在做爱

[hoodzwh]

@xh520630 慌了都，没这方面经验，以为没什么大事，就没想到报警

[Chaos11]

起源应该只是导火索吧？
根源是不是因为缺乏安全感呢，或者对现状感到焦虑

[zuokan]

有没有可能是电视剧里的声音。。。

[hoodzwh]

@Chaos11 应该不是，可能悬疑恐怖片看多了