昨晚第一次尝试褪黑素，困到现在，一直感觉没睡醒，请问你们会有这种情况吗？

2019-10-08 16:29:44 +08:00
 akili

还有一个半小时才下班，好想赶快回去躺着睡觉。

8264 次点击
所在节点   健康
45 条回复
mf2019d
2019-10-09 07:58:21 +08:00
脑白金就是褪黑素
charlieputon
2019-10-09 08:34:00 +08:00
褪黑素并不是安眠药啊，没有催眠作用。。只能调节。。
chennqqi
2019-10-09 10:24:49 +08:00
正常，看个人情况，有个别人吃了没效果。我第一次吃也睡不着。一个星期之后就正常了。每当睡不着的时候就吃
akili
2019-10-09 10:35:48 +08:00
@chennqqi 我昨晚没吃，半夜醒来了，想吃但是又害怕今天废了，现在靠咖啡撑着。
chennqqi
2019-10-10 18:53:01 +08:00
。。睡前吃，半夜起来就别吃了。第二天真看不住

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://www.v2ex.com/t/607096

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX