左手小拇指不能弯了.

[undeflife]

这几天敲代码很卖力,可能是我习惯问题,tab、fn、shift和ctrl都是左手小拇指按.
于是频繁的command+tab、fn+del,shift各种大小写和符号,ctrl+a、e,导致的后果是现在我的
左手小拇指完全不能弯曲了,疼.怎么才能比较好的恢复？

[thedevil5032]

==== 非专业建议
1. 去看医生, 听从专业的建议.
2. 弄个机械键盘. (个人经验)机械键盘更舒服(重度使用).
3. 适度的使用键盘, 适当的休息.
4. 尽可能减小小拇指的工作量. 例如, 试用德沃夏克键盘布局, 以及修改快捷键的设置等(vim 中用快捷键输入符号).

[chenha0]

个人感觉如果改用类vim快捷键能大大减少ctrl键的需求。。emacs党轻拍。。

[crossmaya]

提醒楼主emacs党都是用掌心

[stcui]

把CapsLock改成Control就好了

[undeflife]

@thedevil5032 用冰块敷了好半天 舒服多了,但是还是不能用小指 会疼.多些建议,改天找个机械键盘试试
@chenha0 冒号跟esc按我的习惯 还是用小指去了,看来只能强迫改变自己的输入习惯.

[undeflife]

@stcui 好主意 我试试 手稍微移动下 可以用无名指按,小指还可以休息下.

[stcui]

@undeflife 我之前也是小指弯的不舒服，换位置就好了

[min]

恢复需要休息
暂时不用小指1-2周应该恢复得差不多了

按键不要太用力，太快，太频繁
交换tab-ctrl

[BOYPT]

这算工伤吧

[BOYPT]

用桌面键盘的话CTRL应该用手掌边沿、小指的第一关节下的肉来按的

[isy]

看到标题下意识地弯了弯自己的左手小拇指...

[ceyes]

0. 劳逸结合.
1. 用vim啊, 哪有那么多键要按.
2. 给vim 配好插件, 写代码能省的都让插件帮你吧.
3. fn? 你不会用笔记本敲代码吧, 至少弄个外接的么, ctrl 就可以使用压掌打法了.
4. Dell SK-8115 在普通键盘里很好了, 有条件的话机械键盘, 喜欢ctrl 在CapsLock 位置的话可以看看hhkb.
5. 当然是想办法让自己少写代码啦.

[dongsheng]

真的可能敲代码敲出指疲劳来吗？

[ljbha007]

以前经常手用不上劲 结果后来才知道是颈椎的问题

[alexkh]

多玩玩压指头，猜枚（也叫划拳）~

[zewenzhang]

用掌心按ctrl真心不错，而且机械键盘会更灵敏些

[unionx]

多看书少编码=。=

[mutinux]

手外科就诊啊~

[vivianalive]

换Mac系统...相信"ALT"键你一定不想用小拇指去按...

[shihty5]

虽然身为码农，但表示小拇指经常要按吉他一弦，必须保养好。。