所以之前收 switch 加健身环没收到，真的可以减肥啊

[svaj]

收一个？ https://imgchr.com/i/l6NEuR

[razios]

现在降价了

[zdnyp]

emmm....找套减肥动作，30 天也可以？

[blackbookbj]

买了个祖国版，用着也挺好，不过之前不锻炼的，第一天就够累的，尤其是小游戏

[minghan0313]

祖国版质量好像赶上来了。

[devinww]

我看到很多人都是吃灰的。。

[DT27]

咸鱼合肥有个 660 卖全新的，我刚 678 拍了另一个人的，但是迫于诚信，就继续交易了。

[DT27]

@zdnyp 重点是坚持不下来

[svaj]

@DT27 有链接不

[DT27]

@svaj https://market.m.taobao.com/app/idleFish-F2e/widle-taobao-rax/page-detail?wh_weex=true&wx_navbar_transparent=true&id=610078024582&ut_sk=1.XZFteFDf8jMDAG4RjrN9H7Hf_21407387_1578365164780.Copy.detail.610078024582.85226882&forceFlush=1

快来捡漏 [全新健身环大冒险 美版 Ring Fit Adventu] 复制这条消息后，打开闲鱼€WuJ811yHtYZ€后打开闲鱼

刚看到是 660 不包邮。

[zdnyp]

@DT27 #7 用这个就能坚持下来就很奇怪 /:笑哭

[JaneWang]

@DT27 对的，能坚持的话可能 fitness boxing 效果会更好，那个单位时间消耗更大。

[7colcor]

@devinww 吃不吃灰。其实不是产品的问题，是人的问题。没那习惯，买来也是浪费钱。

[star29]

@JaneWang 感觉 fitness boxing 锻炼不够全面啊

[DT27]

@JaneWang
@star29
健身环大部分属于无氧运动，有氧拳击是有氧。
先玩会健身环，然后半小时拳击，就全面了🐶

[DT27]

@zdnyp 游戏嘛，好玩兴趣高一点，加上女声的教练指导😂

[pangleon]

有氧无氧要靠运动时间和运动量的，量都没到不用想这个。
真正有效的减肥是保持一个适合你自己的心率 20 分钟以上，可以买个迪卡侬心率带这是最准的，手表什么的还是不太行。
有氧拳击好玩，但是没训练过的人姿势不对，要么练的浑身难受要么练的没啥效果。
有个好玩的你们忽略了，舞力全开，我买之前也以为运动量不大，跳起来才知道简单难度都挺大的

[pangleon]

健身环你得快点升级解锁姿势，不然就像我一个 BOSS 打了 3 次，深蹲就做了 75 个欲仙欲死
反过来说如果没有健身环这个游戏，我都不相信我会做 75 个深蹲，这就是游戏带来的动力，
所以真的可以减肥的
而且我这个人最不喜欢跑步，但是健身环至少做到了，能让我坚持原地跑。

[nc4697]

@pangleon #16 最近每天尬舞 哈哈 真累

[pangleon]

@nc4697 买之前，“才这么几首男的的歌？我怎么跳？”
买之后，“窗帘一拉，爱谁谁！”

[shin8323]

做深蹲记得动作规范点，我膝盖有点不舒服了，休息一个星期