大家如何让时间不被互联网偷走

[tagtag]

背景

因为年龄和疫情 /国际情势导致的大环境改变，危机感渐涨，首先想从时间管理入手，因为真的大量的时间被互联网碎片化的无意义内容消磨掉，所以决定首先从互联网使用习惯开始改变，卸载掉一些应用或改变一些应用的使用方式。

时间主要被以下互联网应用占用

• 微博

  卸载，微博算是花费时间做多的应用，所以卸载也很纠结，微博其实是我最主要时事热点的信息来源，也是互联网舆论的搜索引擎，我之前卸载过一段时间，可是又免不了装回来，但是现在还是决定卸载，每天的这些热点和所谓的吃瓜事件大部分并不必要，甚至有害，信息爆炸的时代，应该自己做一些筛选，全盘接收各类纷杂的信息可能并不是好的选择，娱乐圈的的那些事，社会新闻，或者是淡黄长裙这种梗，以及隐秘的角落的火爆，等等的这些信息都是从微博获取的，有些对我是有用的，但是的确浪费了大量时间在没营养的信息上，卸载后遇到什么问题再具体解决吧。

• 抖音

  卸载，没什么好留恋的，绝对的精神鸦片，不刷抖音我觉得不会失去什么。

• 知乎

  保留，但作为知识搜索引擎，不去主动的在首页闲逛，知乎现在会根据用户画像推送感兴趣的问题，大部分也没什么营养。

• B 站

  保留，但是整理关注列表，曾经批量关注了百大 up，但是很多 up 做的也都是吸引眼球的事，本质上和抖音上的段子没什么区别，只关注做长视频，有内容深度的 up 主。

• YouTube

  保留，YouTube 和 B 站的情况类似，但是可能是因为我的订阅频道类型比较单一，又或者算法和 B 站有区别，基本上推送内容都是比较优质的，通勤过程中当作电台来听，暂时不需要改进。

• P 站

  保留，其实也是浪费了很多时间，主要是一直在翻啊翻，这个需求这个我觉得是人之常情，但是有需要就速战速决，不要当作主要的消遣手段，不要一直翻，一直翻，太浪费时间了。

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以上如果真的能做到，可以省下来大量时间，最不济用来睡觉我觉得都更有意义，如果能用来读书，看电影，运动的话那时间就更能有效的转换为价值，真的想做一些改变，不想再混了，也混不起了。

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也请问大家有什么好的建议，防止时间和精力被各种互联网应用拆解和消耗，但是确实也会导致自己和时事脱钩，可能会有周围人讨论的东西你不知道的情况，可是这些真的重要吗？

[caocong]

比起规划减少休闲娱乐时间 不如想想怎样规划安排自己认为有意义的事情 这些安排好了 浪费的“垃圾时间”自然就会少了
比起挤压时间 不如想想怎样提高效率在工作学习等事情上面 有词语叫做事半功倍、事倍功半

[pikaconan]

少在互联网上膜大概可以（啊，我-1s 了

[Donne]

非常同意 2 楼的观点，感觉本末倒置了，先找到自己的兴趣点，你的关注点自然就会转移了。

[tagtag]

@Donne 其实我觉得 2 楼的观点和我说的不是一个东西，要这么做的前提是想提升自己在社会中的竞争力，至少不是去浪费这些时间，2 楼观点认为即使不做这些也不会做有意义的事，但是如果可以把这些碎片时间找回来，就算是睡觉，做家务，都更有意义，从提升自己的角度来说，也没法做兴趣替换，如果一个人的兴趣就是看书，就是研究历史，就是去做开源，那以上这些讨论都不必要，然而大部分的人兴趣都是享乐型的，比如游戏、比如喝酒，这些能带来生理快感的东西本质上和刷抖音都是一样的，如果没有生存压力且在身体健康的情况下当然是就享乐就好，但是在这个讨论前提下这是不成立的。

[yihaomizhijia]

全给游戏机了，互联网偷不了 [狗头]

[Donne]

@tagtag 这要看这些软件对你的侵占程度，如果你无法控制自己刷抖音到凌晨 2 点，那就成瘾了，可以通过卸载强制戒断。
卸载也只能算下策，如果出现这种问题，你应该考虑用更合理的时间规划，既然你已经开始思考时间被无意义消磨的问题，就应该多花点时间思考如何有意义，而不是消除无意义。

[liangming1]

你说的 app 我手机里一个都没有，手动滑稽

[Aaron01]

于我心有戚戚艳！！

[Brodybro]

推荐<Indistractable>,这本书有创造力的提出<time is management is pain management>,所以如何延迟满足,先苦后甜才是正道.毕竟真正麻烦的东西只有自己才能处理,而其他凡是我们享乐的一大堆人都想为我们提供服务,抢占我们的时间.
然,知易行难!
斯坦福商学院面试问题."What's the most important thing in your life?"也是关于这个的,你做的每一个选择,每一分钟时间的花费其实都在体现着你是一个什么样的人,你的价值观是什么.
所以要真的解决碎片化,娱乐化带来的烦扰,必须要先深刻认识到自己对于这些肤浅娱乐的享受,然后忍痛割弃,追求那些有意义的东西.
"人是一根会思考的芦苇,因而思考是道德的原则"
----帕斯卡.

[sz065vHi2V1c6LKP]

影响最大的应该是打开 V 站摸鱼吧

[geekon]

我觉得和我之前遇到的问题类似，可以看下以前我发的帖子“相互监督那个”，里面收到很多很好的建议；
我现在还是会刷抖音，刷微博，但是是有节制的，算是一种奖惩激励，就是当你完成一项目标之后再去做享乐型的事情，并规定这件事情的时间长度。

你可先卸载试试，因为我以前卸载了，之后又下载了。一方面确实是自控力不行，当你工作或者学习一段时间后，你总会想做一些其他娱乐的事情来放松一下；另一方面是我打算去做宣传和运营，也就是工作需要，从一个参与者到制作者转变，也不会让你觉得你是在浪费时间，相反你可以得到更多的进步和反馈来帮助你成长~这算是身份上的转变吧~
（你肯定也会说，微博、抖音这种和我的工作内容没有一点关系，其实是可以有的，你可以分享你的工作上的心得，也可以分享你的生活~算是自己的一种记录方式吧）

卸载确实是一个斩草除根的方法，但是我觉得吧，这些东西的存在会让你的生活增添一些乐趣。整天看书学习，工作，去做那些我们认为有意义的事，我觉得我会受不了，你还是需要放松的，当然你可以改变你的放松方式，这我也考虑过，但是很多没有网的“线下放松”，要不是多人运动，要不就是长时间才能培养的~

突然想起一句话：中国最缺的教育，是学会浪费时间；有些人生，就是要用来浪费的（这句话好像和主题没啥关系，打扰了）

[laowei222]

我的 7 32g 还是浪费我好多时间

[Ringokun]

说一下我的思路，抛砖引玉。

核心是主动获取信息，不被动接收信息。

能走 rss 的都走 rss，比如微博( https://rssfeed.today/weibo/)、公众号( https://werss.app/)。

手机上相关 APP 全卸载。

网页端通过插件屏蔽掉所有的"推荐"和"热门"内容，嫌麻烦就慢慢习惯不去看推荐、热门内容。最终效果比如用知乎，搜索可以，feed 流展示的不看；看 B 站，订阅的 up 主更新可以，首页其他视频不看。

最后说一句，很赞同题主的想法，信息爆炸的当前，碎片信息有价值的比例太小，不如压缩到最小，主要通过看书获取信息&知识。有兴趣的话，我们可以私下再就此交流交流，https://t.me/ringo538

[charlie21]

互联网偷不走我的时间

rules no. 1 don't play victim.

[pengW]

知乎有个问题是如何拒绝奶头乐，高赞说，如果你有要做的事就不会被奶头乐吸引，如果没有，那奶头乐就是很好的选择
痛苦的成长和快乐的混日子总得选一个，难不成你要选择痛苦的混日子？

[dingwen07]

那就把互联网偷走
ipconfig /release

[Fankinl]

以上所说的 APP 除了 B 站以外，我一个都没有
B 站平时用来看一些时政、美食、游戏的娱乐视频消费；

[Crayon2022]

@maxxfire 身体健康最重要

[systemcall]

买个 switch 或者 ps4，并且不联网

[gouflv]

主要还是太闲，容易被垃圾信息吸引。另外，自控力指的是：买个 Kindle 然后看能坚持用多久