大家如何让时间不被互联网偷走

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背景

因为年龄和疫情 /国际情势导致的大环境改变，危机感渐涨，首先想从时间管理入手，因为真的大量的时间被互联网碎片化的无意义内容消磨掉，所以决定首先从互联网使用习惯开始改变，卸载掉一些应用或改变一些应用的使用方式。

时间主要被以下互联网应用占用

• 微博

  卸载，微博算是花费时间做多的应用，所以卸载也很纠结，微博其实是我最主要时事热点的信息来源，也是互联网舆论的搜索引擎，我之前卸载过一段时间，可是又免不了装回来，但是现在还是决定卸载，每天的这些热点和所谓的吃瓜事件大部分并不必要，甚至有害，信息爆炸的时代，应该自己做一些筛选，全盘接收各类纷杂的信息可能并不是好的选择，娱乐圈的的那些事，社会新闻，或者是淡黄长裙这种梗，以及隐秘的角落的火爆，等等的这些信息都是从微博获取的，有些对我是有用的，但是的确浪费了大量时间在没营养的信息上，卸载后遇到什么问题再具体解决吧。

• 抖音

  卸载，没什么好留恋的，绝对的精神鸦片，不刷抖音我觉得不会失去什么。

• 知乎

  保留，但作为知识搜索引擎，不去主动的在首页闲逛，知乎现在会根据用户画像推送感兴趣的问题，大部分也没什么营养。

• B 站

  保留，但是整理关注列表，曾经批量关注了百大 up，但是很多 up 做的也都是吸引眼球的事，本质上和抖音上的段子没什么区别，只关注做长视频，有内容深度的 up 主。

• YouTube

  保留，YouTube 和 B 站的情况类似，但是可能是因为我的订阅频道类型比较单一，又或者算法和 B 站有区别，基本上推送内容都是比较优质的，通勤过程中当作电台来听，暂时不需要改进。

• P 站

  保留，其实也是浪费了很多时间，主要是一直在翻啊翻，这个需求这个我觉得是人之常情，但是有需要就速战速决，不要当作主要的消遣手段，不要一直翻，一直翻，太浪费时间了。

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以上如果真的能做到，可以省下来大量时间，最不济用来睡觉我觉得都更有意义，如果能用来读书，看电影，运动的话那时间就更能有效的转换为价值，真的想做一些改变，不想再混了，也混不起了。

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也请问大家有什么好的建议，防止时间和精力被各种互联网应用拆解和消耗，但是确实也会导致自己和时事脱钩，可能会有周围人讨论的东西你不知道的情况，可是这些真的重要吗？

[systemcall]

@Rwing 国外的很多东西没强迫用户安装 app，不代表没有 app
p 站的兼容性非常好，连上古时代的手机都可以支持

[exploreexe]

我觉的最好的办法是断网，可是断网了感觉呼吸都变的困难是真的 :doge

[TabGre]

曾经换过黑莓手机，突然发现一切互联网应用都是可以摒弃的，现在换成了智能机，还是没有沉溺于互联网

[grazie]

很明显商业化的互联网服务就是想让人产生强大的依赖性。拥抱自由开源的网络服务，依赖性大大降低☝️

我用 RSShub 和 Mastodon 很久了，很容易就可以抽离。难抽离的反而是 Instagram 。

[axxahut233]

据我多年的经验，卸载一样东西并不会提高你时间的利用效率🤣

[dsg001]

**原理诱惑**难道不是管理时间的第一步？

有了空余时间才能寻找新的兴趣点

[decemberpei]

作为生活在城市这样的”生人社会“的一员，互联网可以说是最重要的信息来源，必须想办法好好利用。分享一下个人的做法：
1. RSS 作为主力，尽可能把所有你关注的信息（论坛，博客，媒体等）都以 RSS 订阅源的形式整合起来，统一用 RSS 阅读器来获取信息（我用的是 inoreader ），而不是各个 App 各自为战；
2. 不需要的 /劣质的 信息来源坚决干掉，最典型的 douyin ；
3. 只获取自己眼里的”精华“信息来源，控制好”量“，不要让获取信息占据太多时间，获取信息本身不是生活 /工作，而只是为了更好的生活 /工作，

[lengyihan]

互联网已经作为人的一个社会属性存在了。

[meteor957]

不被互联网偷走，也会被其它东西偷走，想清楚。

人又不是机器，放松娱乐总是要有的，找到平衡点就好。

[haiyan]

你可以试试卸载了 P 站，可能其他都不是问题了啊😬

[zjddp]

自律。

[xl9211]

老哥，V 站呢？

[coldmonkeybit]

有用，学习了

[cruii]

先停用 V2EX

[fangcan]

建议你全都卸载了比较好

[ylsc633]

1. 微博确实是 时事最快的! 我的做法是不用 app 客户端! 我上班时候也就中午吃饭时间看会!大约十五分钟! 然后就得午睡了!

2. 抖音 从来就没注册过! 主要是被外放的那个 哈哈哈,你别笑 那个声音整到要吐了..

3. 知乎已经戒了,我今年就没看过知乎,因为里面刚编的故事太多了... 而且推送的有点慢,比如 已经 7 月了,还给我推 4 月的比赛....

4. B 站 目前关注的比如 李子柒,王刚,华农,山药, 还有一些影视博主等, 每晚睡觉前刷半个多小时

5. YouTube 很少看,因为首页推送的不太友好,可能是我有时候用香 G 或者弯弯的节点?

6. P 站从来不上,因为没有客户端,不方便! 我选择 1024, 没事回复一句 谢谢分享! 然后存入 "银行", 等着一个月后收利息...

[FFFire]

卸载并不能提升自控力，手长在你身上，随时可以重新安装

[micean]

改变外部环境来弥补自控力不足的影响是对的，楼主你别在意楼上那些人的话
人的大脑一直接受大量信息流的输入会一直亢奋导致上瘾
接受单一信息流或者多出去运动运动把这个习惯纠正过来

[oshio]

卸载又不是不能装回来。。。

想起个寓言，苏格拉底说,如何让地里不长杂草?找个真 996 的工作效果更好。

[aguesuka]

玩单机游戏就不会被互联网偷走了