如果有个爱好/特长，是不是我就不会这么沉迷网络了？

[ZC697989]

从小到大，因为家里穷，不让我出去玩，学校实行填鸭式教育，体育课和体育设施非常少，所以没有学会任何体育和文艺技能。

大学时非常自卑，不敢尝试新东西，每天就 2 件事，学习和上网玩游戏。工作后 5 年内，还玩游戏，现在游戏都不玩了。导致我现在一回到家，除了上网 /做家务，好像没啥可干的，于是一遍一遍地刷知乎和 B 站，国庆中秋 8 天假，我平均每天玩手机 10 个小时。

发现自己的人生真的很可悲。

如果有个爱好 /特长，是不是我就不会这么沉迷网络了？

[dinjufen]

可以找些便宜的爱好，运动就很便宜

[ymz]

锻炼身体，即能增强体魄，又能加强自信。

[kokutou]

说白了还是焦躁...

玩游戏吧...
单机游戏, 慢下来, 慢慢体验剧情...

[anonydmer]

爱好 /特长可以有很多种类， 不会打篮球可以去跑步 /骑车，不会吉他可以学吹口琴，都不想看书和书法都能成为爱好吧；也不见得是所有爱好都很花钱； #19 楼说的挺好的，楼主可以参见第二条

[unii23i]

主要不在爱好，而是获得的荣誉，如果游戏 5v5 游戏把把都是最菜的那个也不会想去玩的

[coderluan]

不会, 我每周都要打几次羽毛球, 但是剩下的时间还是打游戏上网, 在保证健康的前提下, 上网也并不是完全是坏事, 具体得看什么, 你看知乎只要不是光看故事会, B 站不是光看卖肉舞, 就没啥大问题.

PS: 我打羽毛球也是从工作后公司的集体活动开始的, 小时候也没啥活动, 别老想过去那些乱七八糟的.

[ian19znj]

我为了培养画画的爱好买了 iPad, 结果一直用来打王者.

[songteng0604]

练毛笔字？学 PPT ？

[L00kback]

个人觉得能在玩乐的同时把时间转换成一定的知识 /产出 /软实力等等都是健康的爱好？可以不用功利地选择，至少在选择前判断一下是不是糟粕。

其实喜欢某一类视频也算是爱好吧～比如喜欢研究军事、历史、小动物饲养什么的，不一定有用但是奇怪的知识增加了，如果能够产生一些自己的想法并发表出来也是好事

[Leonard]

网络是最便宜而且有趣的（只要你不氪金），如果你有钱的话就选别的吧。刺激有趣的爱好都不便宜。
楼上说的乐器画画书法什么的，有老师教还好一点，自学其实很难坚持，而且就算学会了，后面也不一定会天天练（比如我会吉他，但是现在吉他摆在家吃灰，很少弹了）。

[sunziren]

你的爱好就是上网

[ZC697989]

@freak118 菜鸡呼吸都是错

[ruokw]

有爱好是好的，不过我放假反正就想躺着

[gushu]

把上网刷无聊资讯换成看电影比较好，如果经典电影看得进去，那以后就能培养看看书的习惯。你要找到乐趣才能有兴趣。

[hellorain]

和楼主也差不多，虽然我不玩游戏

[ZC697989]

@gushu 看不进去，习惯一边刷网页一边看电影，然后看了和没看一样。反而养成了分心的坏毛病。

[gushu]

@ZC697989 喜欢刷网页可以把一些资讯用 rss 来看，然后每天定期查看而不是随时看。不行就用应用把网页锁起来。你这是信息焦虑，刷上瘾了。然后没得看的时候试试专注别的事情。

[12tall]

自从给自己买了个表之后，规律多了 : (

[getadoggie]

看了大家的评论，感到很大的安慰🥰

[morphyhu]

我觉得主要的原因还是太穷，有钱多出去旅下游，看看不一样的世界。