只是走路，心率随便就上 120 正常吗？

[bnrwnjyw]

如题。

[summerl0l]

我也是，因为有其他事情去了医院，就挂了心内科和心律不齐号问了一下医生。按照医生的协诊要求，昨天刚把 24 小时心跳检测取下来，等周六的时候，我去医院看一下医生怎么说。
身体状况 169cm，60kg

[youthfire]

我就是天生比较快，平静状态就能 100+，运动能力超好，现在年纪大了不剧烈运动了，否则心脏压力会比较大

[bnrwnjyw]

@tianyu1234 请问和静息时对比是什么意思？静息是睡觉的时候吧？我大概 60 。坐着的话一般 85 。
@Reficul 哈哈哈你在厕所干嘛能到 120 ？
@ETiV 心慌是有一点的，但是也查过动态心电图没什么事。
@hsuchihche 我比你瘦一点，但也是偏胖，看来是正常。

[maplelin]

@bnrwnjyw #43 坐着就算静息状态

[tianyu1234]

@bnrwnjyw 睡着 60 坐着 85 散步 110 不是很正常嘛，别瞎想
又不是每个人都是坐着心跳 70 睡着 50
原本以为本坛都是码农，没想到还都擅长百度行医。
再去百度一下，就要进 ICU 开始准备后事了

[lycpang]

我想了想除了因为你懒，别的原因好像你都可以发现

[Auster]

比你好点，基本是属于心肺不行，多运动吧

[longbye0]

一般快步走路上班 20 分钟，中间心率也会上 120，苹果表测的

[Lax]

走路 120 不算太异常，久坐办公室的码农差不多都是这水平。而且运动手表的心率功能不一定准确。

@tianyu1234 前两年连续跑步时我能达到睡着 50 静坐 70 以下，跑步是 140 。去年开始几乎没怎么运动，现在又回复睡着 60，静坐 80+了。

[littlelooloo]

@youthfire #42 你这样就应该每天激烈无氧锻炼最少 30 分钟提高心肺功能.

[idamon]

步行平均心率 98

[cobert]

是不是走路时看到美女👖掉了 :)

[libook]

看怎么测出来的，我的手环也偶尔测出来 120 以上的心率，但是都是偶尔有一次，不知道是测量误差还是真的到这么多。

要是真的担忧可以咨询医生，能得到更专业的判断。

少吃盐少熬夜，减少心脏负担。

[RobertLyu]

@Ixizi @yeeyeung 需要有 Apple Watch 。步行平均心率是在健康-心脏查看的。有氧适能是在呼吸查看的。

@wangjianjun202 我这一个月静息心率 55 次 /分，是不是有点太低了😶

@zhusimaji 不是我不想减脂，而是可口可乐，它……它对着我笑啊🌚

[changz]

心率 92，刚刚确诊甲亢

[zjuster]

@bnrwnjyw 体型怎么样？ 如果人比较瘦，轻度散步还能让心率 120 的，可以去看看医生，检查一下总不会错。每个人的心率对运动反应不一样的，未必就是问题。寻个心安。

我本人的心率供参考：静息 55 🚶‍♀️ 90 🏃‍♀️ 140 长跑越久心率越高 160-180

@RobertLyu 一般成年人在 60-70 个体差异是很大的。 一般来说长期运动习惯的人，静息会偏低，一般 50 左右。

[ziyuan]

胖的话正常，要看坐着时候心率，如果只有 70 多的话就正常。

[abclearner]

静息心率
45-50 职业运动员水平
50-55 业余运动员水平
55-60 健身爱好者水平
60-70 基本健康水平
70-80 警告水平
>80 危险水平

[Maco]

查下甲亢，我之前就是换桶水就心跳飙升，后来一查血，甲亢

[ojbkojbk]

我心电图做了好多次 心跳过缓。。。
我还胖