同志们！尿酸高喝水真的有用！

[xutao881]

楼主本人去年尿酸查出来 530+，医生看到结果对我说“你这么年轻，尿酸怎么这么高...”，我当时还不太清楚尿酸高意味着什么，回来一查，各种痛风石和痛风发作的视频，吓得楼主瑟瑟发抖。

医生说我得忌口加多喝水，遵医嘱，楼主回来后每天都喝 1.2L~1.5L 的水，一到下午就感觉自己尿频。但是付出是有回报的，就在上周六楼主再去查了一次，尿酸成功降到了 388 ！笑得楼主不行不行的，喝水降尿酸的过程从去年五月到今年二月，所以同志们！喝水吧！！！

[misaka19000]

标题看成「同志们！喝尿真的很有用！」

[xutao881]

@misaka19000 (⊙﹏⊙).....

[infun]

因为你只是偶发吧？
我每天喝水也很多 还是常年 420+

[Astrian]

据传说（传说啊）喝酸奶也能降尿酸因为一些乳酸菌可以分解嘌呤

[JJstyle]

@misaka19000 正喝水呢，喷了一键盘

[juzisang]

一楼+1，我也看成这个了

[sogwsc]

不懂就问 这只是喝水稀释了 问题本身还是在的吧 对身体有影响么？

[xutao881]

@sogwsc 好像不是稀释，大概好像是加速尿酸排出体外

[darktutu]

那还是本身就不是一直高，喝水有一点效果吧，估计你高的那次只是个例。通风好几年的飘过

[xutao881]

@darktutu 我是还没通风发作过

[itskingname]

楼主，你试一试 从晚上 8 点开始不吃不喝，第二天早上再去检查看看。 只要超过 12 小时不喝水，查出来的尿酸值才是真实的水平。

[ferock]

急性估计有效，转慢性就不行了

[xutao881]

@itskingname 好，抽时间我搞一次

[sevenzhou1218]

少熬夜比喝水更有效，不信试试 ，手动狗头

[smileawei]

1.2-1.5L 水。。这还低于正常饮水量把。

[xutao881]

@smileawei 对我来说已经很多了...以前属于不渴不喝的，而且喜欢喝啤酒

[willis]

除了海鲜、酒类等导致尿酸高的食物要控制外，还要控制糖类，尤其要注意果糖，糖对一些人的尿酸影响也很大

[micean]

排尿本来就是降尿酸的主要手段……

[smileawei]

@xutao881 #16 啤酒戒了吧，偶尔小喝一瓶就够了。多喝水，喝好水。
痛风有多痛呢？ 你就想象下，拿一把小刀，在你的大脚拇指一刀刀的划。

[jandan]

茶水不知道行不行