有跑步爱好者吗？谁能告诉我为什么一跑步头就疼

2021-05-27 18:27:50 +08:00
 laowai89
是不是不常锻炼缺氧，我耐力真太垃圾了，大学 800 没跑下来，就我一个，我男的，丢人吗
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8 条回复
zxCoder
2021-05-27 19:38:21 +08:00
跑慢点
gasia
2021-05-27 20:43:29 +08:00
现在都 1000m 了
另外，不要一开始就跑太快，确实会头疼
enchilada2020
2021-05-27 21:45:29 +08:00
一个跑步废来告诉你 耐力差就一定要有人以合适的速度带跑才能跑下来 我人生中唯一一次一千米及格就是前面有一篮球队的大哥带我跑的 那速度真香 非常均匀 第一圈跟得蛮轻松 第二圈开始吃力 后面咬牙挺住的 但也不像之前那样痛苦 6 分钟 一直没掉 最后还及格了 很满足 很难忘 头疼我跳绳时出现过 大概率落地时姿势不对
enchilada2020
2021-05-27 21:48:05 +08:00
@enchilada2020 消歧断句：不像之前那样痛苦 6 分钟。一直没掉，最后还及格了
空格断句有时候确实不好用哈。。
vcode
2021-05-28 10:35:17 +08:00
有点丢人，还不是非常丢人，练练吧
gabon
2021-05-28 12:15:44 +08:00
跑步爱好者 ❌
医生 ✅
tinytoadd
2021-05-28 14:35:17 +08:00
可能是跑的时候低血糖了，多做有氧运动，慢慢就好了
lusi1990
2021-05-28 17:17:27 +08:00
丢人是主观的.只要脸皮够厚, 丢人的就是别人

大学 800m 跑不下来确实体质弱. 先试试快走 800m

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