第一身体出现严重不舒服,真心感觉自己不再年轻了

2021-06-28 19:25:08 +08:00
 dongdongdong

昨天晚上真的被吓到了,还以为要出啥事

晚上凌晨 4 点的时候,突然从睡梦中惊醒,然后感受到一阵头晕(应该是缺氧),然后呼吸变的急促,心率极速上升,后面到医院检测是到达 150,这时候的速度跟这差不多,这种感觉只有自己经历过才知道有多难受,感觉随时可能背过去,我脑子里的第一个想法就是我是不是要猝死了,这是不是前兆。

我开灯起来喝点水,但是坐立不安,过了一会好了一点,感觉心率降下来了,然后我就睡回去了,但是变的异常清醒,无法入睡,然后又突然变的难受,头又有点昏沉,心跳又加快了。

这个时候我真的真的被吓到了,立马拨打了 120,过了一会,救护车来了,我上车之后医生的第一反应是我是不是可能感染了新冠,问我有没有去高风险的地方,我说没有。

到了医院,做了一个心电图,这时候的心率降到了 114/min,但还是比常人快一些,然后抽血做一个血常规,医生让我等结果出来然后再找他,先做着休息。

我就坐在那里等,但是过了一会,又难受起来,医生让我用棉签抠一下喉咙,吐出来会好受一些,但是我怎么扣也吐不出来,只是干呕,他就又带我到急诊室测一下心率,这个时候一直在 120-150 徘徊,还是很高。

医生让我放轻松不要那么紧张,让我做深呼吸,给了我一个注射器,深呼吸之后吹起它,然后把我的腿竖起来。

似乎有一点缓解,医生又给我量了一下体温,37.6 度,让我过去做核酸排除新冠。

做了一个鼻子拭,第一次做,之前都是咽拭子,我有点怕难受,问能不能做咽拭子,“这个不是你能决定的哦!”,医生笑着看着我说。过了一会结果出来了,还好不是感染了新冠。

然后到门诊找医生,这时候血常规也出来了,医生说没有大问题,都挺正常的,问我是不是有焦虑症,最近是不是压力很大,我说压力还挺大的,可能是自己给自己压力了。医生给我开了降低心率的药,让我吸一点氧气,看能不能缓解。我一直问医生,这是不是猝死的前兆呀,医生说不是,不要想太多。

在病床想着这些天的情况,现在的作息基本是一点睡觉,而且入睡较慢,需要半小时,这个点其实是挺晚的了,周末的时候会更晚,一般玩手机或者跟朋友打游戏,基本到 1 点,洗完澡躺下到睡觉基本到两点了,比平常晚了一个小时。前一天晚上和朋友打了一晚上游戏,这种高度紧张和刺激对心脏也很有负担。另外我觉得我严重的强迫症,有时候写博客,大晚上写好了,关了电脑之后刚躺下,突然想到这里没有写好,明明已经关了灯,但是好纠结,然后我又起床改一下,时间又这样过去了,然后又很晚了。

平常周末每次都打算好好学习,但是每次都被其他的事情打断,或者直接就很懒不动,然后就是周日晚上觉得自己负罪,周末又啥事也没干,瞬间怀疑人生的感觉,我感觉我在折磨自己。

躺了一会之后没有什么问题了,就回家了,在路上我打电话给家里说了一下今天的情况,老爸问我是不是压力大了,感觉上一辈的人真的不能理解现在职场的竞争,每次都说天天做办公室有那么累吗,压力有那么大了,我们还是做很重的事,你们的事那么轻,每次都能争半天。我说我想辞职回家休息一下,老爸说你要回来就回来吧。 “我回家啃老吧”,我戏谑的问,他笑而不语!

希望今天只是虚惊一场

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114 条回复
stephenyin
2021-06-29 07:28:41 +08:00
如果查出来只是得了新冠应该是个更好的结果。
netnr
2021-06-29 08:38:08 +08:00
楼主应该较年轻,但是极度缺乏锻炼,调整作息加强锻炼
yyysuo
2021-06-29 08:49:23 +08:00
有点像惊恐发作,当然也有可能是生理的问题。
winglight2016
2021-06-29 09:19:58 +08:00
110 的心率不算啥,我平时坐着 80,站起来走走 100,爬山的话,平均 140 左右。lz 看起来主要是心理问题,也可能是睡眠问题导致,建议买个苹果手表监测心率和睡眠,最近不是 ecg 已经批下来了吗,刚好可以试试。
fakecoder
2021-06-29 09:22:54 +08:00
我最近也是一点睡,还是要早些睡
mousenonng
2021-06-29 09:31:35 +08:00
不要熬夜,多锻炼
HongJay
2021-06-29 09:36:15 +08:00
这就像线上出了个 bug,但是找不到原因,很慌
James369
2021-06-29 09:41:53 +08:00
如果前一天熬夜,第二天准犯困。 所以我都必须睡满 8 个小时,第二天精神抖手,元气满满。
ZeroDu
2021-06-29 09:43:59 +08:00
“平常周末每次都打算好好学习,但是每次都被其他的事情打断,或者直接就很懒不动,然后就是周日晚上觉得自己负罪,周末又啥事也没干,瞬间怀疑人生的感觉,我感觉我在折磨自己。”

比较真实,跟我一样
YoungKing6
2021-06-29 09:44:00 +08:00
本来还想今晚看德国队比赛 现在有点虚了
Avedge
2021-06-29 09:51:18 +08:00
早睡早起方能养生
xiaop1ng
2021-06-29 09:51:45 +08:00
在自己常看到的位置贴个字条「深呼吸」,看到这三个字就会跟着做
cirzear
2021-06-29 09:52:29 +08:00
睡太晚了
susunny
2021-06-29 09:56:04 +08:00
@dongdongdong 多锻炼~
去年年中期间一直加班,作息混乱加上饮食不规律,体重飙到 97Kg,好多次拉个粑粑都差点仰过去; 坚持锻炼到现在 ,体重 97Kg 到 70Kg,说下变化:
1 、每天 6 小时, 中午午休半小时 精神满满
2 、精索静脉曲张有了很大缓解, 基本感觉不到
3 、重度脂肪肝 - 轻度了
加油
wat4me
2021-06-29 10:00:19 +08:00
多锻炼吧,我之前 90kg 也这样,瘦下来好多了
dntilee
2021-06-29 10:05:43 +08:00
很像是焦虑症,我去年得了,发作时感觉像要死了一样,呼吸不畅,头晕,脸麻手脚麻,一直吃药,春节时候停药了几天就又不舒服了
qq976739120
2021-06-29 10:07:51 +08:00
玩点放松的游戏..玩那种紧张对抗的,真的挺累的
Vegetables
2021-06-29 10:18:34 +08:00
@dntilee 两年前我也这样 胸闷 呼吸不畅 想打嗝 脸麻手脚麻 后来去医院也没查出来啥 背了 24 小时动态心电图 也只是心率偏快 后来换个工作环境莫名的就好了 只到我去年关注了一个心内科博主才知道焦虑也会引起这样的情况
PPing520
2021-06-29 10:19:07 +08:00
整个 IT 从业者的养身摸鱼群吧老哥😂
120qwer
2021-06-29 10:19:55 +08:00
心里不要装太多事情,有时放过自己会很舒服的。

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