一大早来公司就犯困，你们有没有这样的感觉

2021-06-30 09:26:45 +08:00
 heheda11

好困。。。。。。。😴😴😴

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66 条回复
u011631336
2021-06-30 17:11:49 +08:00
多锻炼，人就会有精神
fengfisher3
2021-06-30 17:21:39 +08:00
@iovekkk “刚到公司就盼着中午到来赶紧补觉” 我本人了。
joyerma
2021-06-30 17:31:05 +08:00
如果不是晚睡,那大概率是早上碳水太高了.
xumng123
2021-06-30 18:27:42 +08:00
有，困了好，说明很放松 z
Xushet
2021-06-30 22:36:45 +08:00
@polo3584 好家伙摸鱼被你发现了
bug403
2021-07-02 08:02:44 +08:00
大量的运动，会有很好的睡眠的，
卧室的灯不要太亮了，适当的暗点，我有一段时间失眠就是卧室灯太亮额。

每天运动两小时，，，有时候九点就困的不行了

当然刚开始运动不要运动量太大，容易受伤的。
Mavious
2021-07-03 20:25:21 +08:00
@hullhutt 我和你很像，我 22~23 点间睡，一般 5 点多自然醒，玩一会手机，6 点半起来。精神满满的一天。

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