这篇公众号文章我觉得写得挺好:
人类的味蕾,并不具备检测辣味的能力,但却有检测灼热感的本事。
引起辛辣食物灼热感的化合物,被称为『辣椒素』,当你吃辣椒的时候,辣椒素就会释放到唾液中,然后跟口腔和舌头中的 TRPV1 受体(检测热量并向大脑发送有关温度的信号)结合,这些触发器向大脑不断发送“愚弄”信号,让你以为自己的嘴正在“燃烧”。
从严格意义上来说,这完全是一种痛苦的经历,但却“诡异”得让很多人如痴如醉,难道有些人天生喜欢享受痛苦?
这就不得不提宾夕法尼亚大学心理学名誉教授 Paul Rozin ,提出的一个理论——『良性自虐』。
说得直白点,所谓良性自虐,是指你做了一些可能让身体“感受到威胁”的事情,但是却非常享受,这是因为,你的大脑最终知道,身体被愚弄了,正在经历的事情没有真正的危险性。
这就有一种“思想高于身体”的感觉,从而让人感受到愉悦。你也可以把它理解为一种“冒险经历”,比如吃辣椒,明明嘴里感到灼热,快要被“烧死“一般,却在反复吃辣的过程中发现,自己竟然能毫发无损得“活下来”,便会有种“劫后余生”的轻松畅快感。
除了吃刺激性食物之外,『良性自虐』还表现在许多领域,包括蹦极时候的担心、看恐怖片时的恐惧、坐过山车时的惊心动魄……
所有这些活动都使人体对“危险情况”做出反应,从而激发了人体“享受痛苦”的活力,带来好心情,于是,继续促使人类不断沉迷于这样的“找虐”过程。
说个更有趣的数据,PaulRozin 和他的同事,在关于『良性自虐』的问题调查中发现:
54.5 %的人喜欢辛辣食物; 23.4 %的人喜欢水汪汪的眼睛变成眼泪的那一刻; 41.9 %的人喜欢悲伤的音乐; 36.5 %的人享受按摩的身体疼痛; 23.2 %的人喜欢看血腥电影; 19 %的人喜欢捏粉刺挤痘痘; 17.4 %的人喜欢臭奶酪;…… ……
可见,人类真的很奇怪,在不断的“自虐”过程中,感知着快乐,我们将积极情绪视作消极情绪的解毒剂,就像把甜味当做缓解苦味的良药一般。
国外的一个心里学家说:疼痛会让你享受当下,忘记那些抽象的、更高层次的思考。pain makes you focus attention on the present moment and away from abstract, high-level thought.”
对于高压的成年人来说,这些痛苦可以给他打来片刻的享受和安宁。
但实际上,快乐与痛苦之间的这种“逆向”联系,是深深植根于生物学之中的……以辣椒为例,当辣椒素和唾液结合时,会产生一种名为 P 的信息物质,它传递给大脑的是一种『疼痛』信号。大脑感受到疼痛后,就会展开相应的缓解机制,释放一种名叫『内啡肽』的神经递质。内啡肽的作用类似于吗啡(属阿片类毒品,可药用,强效镇痛药),是基于疼痛和压力释放的,有助于缓解焦虑和抑郁,是人体天然缓解痛苦的方法。除了减轻疼痛感外,内啡肽的分泌还导致愉悦感、食欲调节、性激素释放和免疫反应增强。也就是说,这类痛苦体验,刺激身体从内部,感受到了快乐。一个鲜明的例子就是:跑步跑到一定境界的时候,就会变得非常享受,甚至上瘾。
相信大家都有这个体验,跑步,尤其是长距离奔跑的时候,会造成肌肉疼痛、水泡或者全身疲劳,身体对此作出反应,认为这个过程是痛苦且危险的。这个时候,大脑就会释放内啡肽,来掩盖痛苦、分散压力,让人感受到愉悦。除此之外,大脑还会释放一种名叫“内源性大麻素”的化学物质,促使你感受到更多的欣快感和兴奋感。疼痛的过程中肾上腺素和去甲肾上腺素的释放, 也会给人带来愉悦的感觉。于是,原本可能“痛苦”的跑步,就这么被转变成一件值得享受的快乐历程,激励着你不断挑战自我。某些人在啪啪啪的过程中,刻意去追求某些痛苦的刺激,给自己带来更放松的感受。
作者:瘦龙健康
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