有老哥打呼噜使用家用呼吸机吗?想了解一下

[From313]

• 女朋友说我打呼噜声音很大,她只能戴耳塞来缓解
• 本人睡觉用 sleep cycle 监测,最近 30 天平均睡眠时间 6 小时差不多,其中平均打鼾时间就 3 小时
• 经过一系列了解,想买一个呼吸机来缓解现在的打鼾,然后每周抽几天骑骑单车改善一下身体
• 求助各位老哥,呼吸机对打鼾是不是真的有缓解帮助的作用
• 我该怎么挑选呼吸机

[westoy]

那个是针对呼吸暂停， 不是单纯打呼， 你去医院挂个耳鼻喉科或者呼吸内科， 看医生怎么说， 不是随便买的

[sbboy]

去京东看了一下不便宜啊

[Dvel]

仨小时忒高了，sleep cycle 的统计数据，里面最高的打呼噜国家是印度的 40 分钟。

[0o0O0o0O0o]

先去耳鼻喉医院做睡眠监测

[Leonard]

这个有用吗，有用的话想给我爸买个

[yiqiao]

呼吸机用的话就是天天睡觉带着了。而且机器挺大的，带上还挺麻烦的

[tutustream]

我买了 4000 多鱼跃的呼吸机。试过好几次，睡眠浅戴上完全睡不着或者睡着了半夜就醒了。

[vivia]

OP 可以先去医院做个睡眠监测，看看有没有呼吸暂停。
如果有，可以在医院做个压力滴定，也可以试用下呼吸机，看哪款合适。
就打鼾而已，是有缓解作用，但不是每个人都能适应呼吸机的。

[5200721]

效果无敌的，大一的时候一室友每天凌晨 4 点左右把全寝室吵醒，后面被我们强行要求去医院检查，回来整了个呼吸机，基本上没呼噜声了。

[0o0O0o0O0o]

@Leonard 打鼾其实没什么，主要是呼吸暂停可能引发或者加重别的疾病，很有考虑的必要。我觉得很有用，但前提条件参见#4

对自身最有用的方面我觉得是提高了睡眠质量，可能会睡梦中调整姿势导致鼻罩漏气而醒来，但就算在这种未适应阶段，次日精神状态也比未使用呼吸机好很多。

[DreamCMS]

@tutustream 跟你一样 可以睡 但到四点五点就醒了

[2c2b2u]

我也是打，还磨牙，蜗牛睡眠 app 记录昨晚 1 小时 37 分的呼噜。
已经好久没那种“久睡醒来，精神抖擞”的感觉了，应该是呼噜导致的睡眠质量不高。

磨牙是去口腔医院配了个下牙床的牙套，但是戴上后半夜总会无意识的把它摘了，这两天又买了个“呼吸矫正带”，配合牙套使用吧，看看能正过来不。

[0o0O0o0O0o]

@tutustream
@DreamCMS

换一些鼻罩型号试试，佩戴时注意调整一下，还有，枕头我觉得也有影响，醒来主要是因为鼻罩位置被碰歪了漏气，所以调节枕头的摩擦力也许有用，只能多想些办法适应。

[y051313]

瑞思迈呼吸机使用者。用了以后不打呼了。
刚开始几天会比较难受，习惯了就好了。

[paopjian]

还是查下打呼噜是什么原因,我是扁桃体肿大导致的,医生建议切了,但是目前没影响就放着了

[elfive]

我没用过，不过我朋友在用，也是针对打呼噜用的，结论是有效果的，用了呼吸机，基本上不会打呼噜了，除非睡觉过程中翻身把呼吸机那根氧气管弄掉了

[tangyujing99]

2021 年春节前，因为扁桃体 2 度肥大做了手术。同时睡眠打鼾问题也有极大改善。
打鼾绝大多数原因是身体肥胖，需要加强锻炼。
但也要指出当时同病房有一个高一的小伙子，一米八几，60 公斤，一样打鼾，吵得病房其他人睡不着。

全部费用（供参考）：广州中山三院，入院出院跨了 6 天，手术全麻，总账单 16000 ，个人付 8000 。
术后恢复 2 周。术后头一周喝水都痛，感觉就像被鞭炮炸了一次。

[keithhu17]

@2c2b2u 老哥我跟你一样，磨牙+打呼噜，太蛋疼了

[Automatica]

前几天去逛家居，看见了一种智能床架，说可以减少打呼，楼主可以去看看，我体验了十几分钟，感觉那个智能床架是真的舒服😂

[adminisqq]

本人一直在使用国产某医疗器械牌的呼吸机，用了快 2 年。单水平半自动 3.5k 左右入手的。首先打鼾只要没有影响到睡眠质量的话是可以不用戴的，当然这个睡眠质量包括自己，和别人。

打鼾有很多种原因导致的，呼吸道狭窄可能肥胖或者是病理性质要查明原因，在买呼吸机之前建议去医院做一个睡眠监测。不过我没有做，就入手了。

在卧室有监控，查看监控后每晚呼吸暂停多次，5 分钟醒一次，随后翻身继续循环，睡眠质量极差，没有那种“睡醒后疲劳感都消失、如沐春风的感觉”，而是第二天起来极大的疲劳感，头晕目眩，白天经常注意力不集中，犯困，记忆力减退，影响正常生活

在了解呼吸机感觉像找到了救命稻草，随后入手尝试，前几次用不习惯，经常半夜醒后把它摘掉继续睡，没达到效果；在后期用习惯了后，包括佩戴习惯、压力调节习惯，就舒服多了

看了监控，没有呼吸暂停，也不打鼾，起床的时舒服很多，白天精神也好多了。现在几乎每晚睡觉必须使用。