说程序员没时间运动的,都是借口,就算你放一百天假,你也不会运动

2013-10-14 17:23:41 +08:00
 refresh
先说一个身边的事,我一个亲戚,大妈级的家庭主妇,在一个小公司上班,身体不太好,带一个小女儿,这是背景。她每天早上5点多起床,给孩子做完早餐什么的去上班,下午5点下班,要忙家务做饭带孩子。但她每天晚上坚持跳一个小时的广场舞,雷打不动,坚持10点睡觉。我每次看到她,都像打仗一样,要赶时间。并不是她喜欢跳,而且是她知道她身体很不好,要坚持运动。

说回来,你上完班回家,有老公孩子要你侍候吗。说自己没时间运动的,就像说学英语没时间一样。我就不信程序员都是24小时待命的,我从业这么久,是有加过班,但也不至于运动的时间都没有。就算是24小时都要呆公司,也可以抽出运动的时间的,运动占用的是碎片时间。你忙,你能忙得过珠三角工厂里上班的?人家有些天天加班好不好,长年好不好,工资比你少很多好不好,没有假日好不好。

有些人所说的运动,是要集一大票人,还是要有一个专业的场所,还要带几个妹子。拜托,运动是分分钟钟的事,写完一段代码站起来跳一跳,上个wc动一动,回家少玩一场游戏好不好,少上V2ex刷贴好不好。出门不要打车好不好,走走路路没什么不好,中午吃饭走远不点行不行?不坐电梯走楼梯行不行?专门花钱花时间弄装备去运动的那是高富帅,你以为要弄个游艇才叫运动啊。


好吧,我自己现在也少运动,但我不认为是因为程序员而不运动,是我自己原因。我一个表弟,在家没上班,天天在电脑边玩游戏,没电脑玩游戏也要躺床上,这和程序员有半毛钱关系?

借口而已,亲,运动和时间金钱职业没有一毛钱关系,这是免费的。你不爱运动,换啥工作都一样,除非换个搬砖的工作,要不去扫大街吧,不运动不行。
8972 次点击
所在节点    程序员
66 条回复
teddy1004
2013-10-15 11:02:52 +08:00
同意!我觉得主要原因就是懒,以前每天下班回来觉得累了,不想动了就靠在床上看看书看看视频就睡觉了。结果就感觉陷入恶性循环,越来越觉得累。
现在开始天天坚持跑步,反而觉得不那么累了,整个人的状态也好了很多。
gangsta
2013-10-15 11:08:00 +08:00
180x175
现在每天骑车上下班,单程13KM.
偶尔刷夜,骑个几公里的样子.
yxt
2013-10-15 11:30:44 +08:00
@cxshun 没觉得俯卧撑运动量小... 可以尝试一些变式,绝对可以把自己玩死 比如将脚架高(最终形态是倒立状);等肩宽指尖向前; 等肩宽指尖向后并逐渐将脚架高(最终形态是脚不落地); 抬高臀部增加对肩膀的刺激; 单脚;还有传说中的单手俯卧撑...
davepkxxx
2013-10-15 11:32:46 +08:00
10分钟热身,30~60分钟力量,30~60分钟有氧。
ryanking8215
2013-10-15 13:24:17 +08:00
我这次报名wills了,还找了个教练。程序员,钱没拿多少,把身体弄垮了不好。
zhxxmu
2013-10-15 13:43:45 +08:00
运动就是一种习惯,习惯的力量是无穷的。不运动是没这个习惯,其它都是借口
SevenJ
2013-10-15 16:38:06 +08:00
程序员, 健身一年多,附图
SevenJ
2013-10-15 16:38:57 +08:00
loading
2013-10-15 16:44:02 +08:00
别让妹子知道这一切,因为你们没体力,大家都懂的…


这其实就是为什么你们注定孤独一世。
oneyoung
2013-10-15 17:21:20 +08:00
没时间只是借口, 只要你想, 哪里都可以健身.
推荐一本<无器械健身>
http://book.douban.com/subject/11608712/
利用自身重力就可以把自己操翻
健身房都不怎么去了
yuele1314
2013-10-15 19:20:33 +08:00
@gangsta 请问你是在什么样的路线下骑13KM?用时大概多久呢.
kaelzhang
2013-10-15 20:42:23 +08:00
一周7天健身房的飘过
mozutaba
2013-10-16 03:06:32 +08:00
因为不喜欢运动,坐下来找点事干,然后就开始写代码了。
十分不喜欢一身汗的感觉
ChiangDi
2013-10-16 11:08:07 +08:00
其实挤点时间运动是值得的,运动让人头脑清醒,对创造力,注意力都有好处,好吧,以后每天坚持跑10圈
gangsta
2013-10-16 17:22:40 +08:00
@yuele1314
http://goo.gl/eD8ob7
人在西安,大概就是 从 火车站 到 软件园 这么个距离,大概13 - 15 km
(具体看怎么走,有时候嫌堵会自己绕远路).

时间40min - 1h,快不了也慢不了.
ticat
2013-10-16 19:11:35 +08:00
我现在就主动放弃了开车,每天走路+bus解决上下班问题。每天节食解决BMI问题
zzNucker
2013-10-16 22:13:08 +08:00
在北京。。。 感觉运动造成的伤害比带来的好处还多。。。
zzj
2013-10-17 09:02:06 +08:00
每天上下班步行2站路飘过
yuele1314
2013-11-01 17:17:20 +08:00
@gangsta 我在广州,已经试过了...前半个月 每天天河区来往科学城,13 km,55分钟,
StackGao
2015-10-28 17:19:42 +08:00
@bluef 颈椎增生可以通过运动治愈吗?

这是一个专为移动设备优化的页面(即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面),如果你希望参与 V2EX 社区的讨论,你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://www.v2ex.com/t/85566

V2EX 是创意工作者们的社区,是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法,可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX