有什么能带来幸福和快乐的小事能做吗？

[x97bgt]

因为各种原因处于略微不安和焦虑的状态下。昨天听了一首歌唤起了小时候的回忆，忽然就感到了一点快乐。

想问大家平时有什么成本不大高，能带来快乐的小事做吗？想看看大家的调剂方式。如果比较容易做，自己也想试试。

推荐歌曲、电影、游戏的话，最好可以写出具体的作品名。

[mahaonan93]

听罗大佑的演唱会
https://www.bilibili.com/video/BV17C4y1s7zS

[emmal]

游泳、跑步，刺激多巴胺分泌，心情会放松，实测 1 个月，绝对有效

[2bNot2b]

@Morriaty #23 然后被蚊子咬了一身包，哈哈哈😆

[newmlp]

在网上吵架

[AllenTsui]

和多巴胺相比，内啡肽让我快乐，所以我选择减肥健身

[LuJason]

唱 跳 rap 篮球

[PinkStarrySky]

手冲一时爽, 一直手冲一直爽.

[caqiko]

上周末的快乐：平时吃的过于清淡，周末去吃了烤鸡腿、冰西瓜、巧乐兹雪糕、油腻的蛋炒饭，就感觉很满足。
还打扫了卫生，整理一下房间，心情就好了很多。

[herich]

003 -> 001

[shawnsh]

如果不经常运动就先运动，然后给你个关键字- 正念，你自己搜下吧,或许对你有帮助

[a1562619919]

不是上班，干啥都爽

[guanhui07]

打扫卫生

[guanhui07]

整理房间

[dxgfalcongbit]

修东西，修鼠标修键盘修手机修笔记本修风扇修冰箱修扫地机器人修水泵修耳机修功放。

刷机，刷路由器刷电视盒子。

养东西，我一般是随缘养，见到别人丢弃的万年青幼苗，养了几个月开了一堆花，见到过马路的小蜗牛捡起来养一养，买的生菜里有蛞蝓也养，吃芒果种子发芽了，现在已经长得很高了。

[fox0001]

养娃

[muchenlou]

同样，游戏和动漫之前能放松，现在看它们也会给我带来压力。因为我好像浪费了时间，我也不知道我怎么了。只有购物之后会轻松一些。唉:-(

[darkengine]

B 站看赶海

[douyacai911]

保持健康

[masker]

做爱做的事

[hzz2]

听广东歌 有精力就跑步 跑步还听广东歌