有什么能带来幸福和快乐的小事能做吗？

[x97bgt]

因为各种原因处于略微不安和焦虑的状态下。昨天听了一首歌唤起了小时候的回忆，忽然就感到了一点快乐。

想问大家平时有什么成本不大高，能带来快乐的小事做吗？想看看大家的调剂方式。如果比较容易做，自己也想试试。

推荐歌曲、电影、游戏的话，最好可以写出具体的作品名。

[Woodrow]

做饭、家务或者其他能顺便听音乐的时候听音乐，最好是音箱而不是耳机这种。
音乐的最近比较喜欢的是《风之甬道》（ QQ 音乐搜索 风之甬道，结果第一个，某合唱团的版本）

听音乐比较建议 QQ 音乐 AI 歌单这类，每日自动更新内容。其中比较喜欢的歌单：纯音乐（不含人声），红心雷达（根据收藏的音乐推荐），每日三十首（根据最近的活动推荐，大概是搜索，收藏之类的），学习（可能是偏舒缓的纯音乐，我是地铁上想睡觉的时候听）
其他的音乐流派类歌单也可以试试，比如民谣，看你喜好了。

[fiypig]

美剧 黑袍侦察队
歌曲 告五人的歌

[ruoxie]

去年捡起 10 年没玩的乒乓球，是真的快乐，平时周末很少出门的现在必须要出去打一天。不过拍子也烧了几千块钱了

[HolmLoh]

@mahaonan93 #41 罗大佑的歌曲唤起了童年的回忆，真的会感到快乐

[GP1]

搓老坑

[yibo2018]

输入：找人聊天，玩游戏，手冲都是转移注意力，之后会愈发空虚
输出：打扫房间，弹琴，冥想，运动才是对自己的协调，会变好

希望楼主可以帮我试试（狗头

[VictorJing94]

爱与和平

[dtdths1]

看东百往事，忍界大战

[gdrk]

打扫整理房间，运动，钓鱼。

[yangxx]

接受重型音乐的话，可以听点金属乐，很解压，需要好耳机。推荐：夜愿、德国战车、metallica ，国内乐队：九宝、洒满、台团血肉果汁机，直接网易云搜相关乐队，听排行前几首的

[hakr]

@adgad2 #19 你这个年级你睡得着觉?

[scanjx]

@xu45525584 这是一个好想法，人人多一点爱，这个世界更美好

[hush3]

学点感兴趣的但没接触过的东西 我打算接触一下吉他 听见好听的歌总会想如果能自己弹出来得多爽呀

[scanjx]

去帮助小姐姐，这样感受到爱，就不会空虚

[Akitora]

打扫房间、自己做饭、喝酒

[cheneydog]

养鱼

[imklay]

大哭一场

[rookie333]

想到什么就立刻去做什么

[Threeinchtime]

一个人去吃好吃的

[exploreexe]

去钓鱼 游泳