感冒发烧到底能不能喝牛奶？

[keepeye]

感冒发烧要饮食清淡，那么牛奶是否属于清淡的食物？
网络上正方观点认为感冒时人体比较虚弱，通过牛奶可以很好的补充营养，增强抵抗力，缩短病程等等。
而反方观点认为，牛奶属于高蛋白高能量食物，使发烧更厉害，并且人在感冒时消化功能弱，喝牛奶不利于消化，还要考虑乳糖不耐受等等。
还有中医就不谈了，认为牛奶是寒性的，平时也不建议喝

所以感冒发烧的时候，是喝粥吃馒头好，还是牛奶更好？

[Jaosn]

一天 1L 鲜牛奶 4 个鸡蛋 2 块牛肉

3 天 2 晚直接满血复活

[66beta]

真发烧的时候哪有什么食欲啊，不都是躺着么

[linauror]

当然是吃有营养的，吃啥清淡的，吃有营养的才能增强自身免疫力，好快点把病毒干掉

[keepeye]

@66beta 退烧了可以吃点的，肚子饿

[coderluan]

第三方观点，讨论这种程度的有害有益并不重要，毕竟这只是感冒发烧而已，与其关心这些，不如平时多锻炼。

[yaphets666]

感冒发烧，睡一觉就好了

[SharonPan]

医生说的清淡是少油少盐，别吃过度刺激的东西。在自己能接受的食物当中，吃相对有营养的东西，不是清汤寡水

[erwin985211]

土方还说吃生鸡蛋呢。如果平时没有乳糖不耐就喝，发烧根本吃不下去东西。这个时候能吃什么就吃什么

[ecloud]

撤单，游牧民族们是不得感冒发烧还是得了就得死？

[zw1one]

感冒发烧需要高蛋白，所以需要牛奶鸡蛋
发烧会影响消化酶活性，造成消化不良，所以消化不了牛奶鸡蛋

就是这么矛盾

[icyalala]

乳糖不耐导致腹泻、和某些药物同时服用产生问题，这些确实要注意。
按营养成分来说，牛奶蛋白质也就百分之三点几，一杯牛奶和一碗面条蛋白质也差不了多少，而且牛奶蛋白更易消化。

[getadoggie]

中医似乎也有说法牛奶是性平的，我比较倾向后者

[sadfQED2]

无论生什么病，医生都会让吃清淡点。然而我从来没听过，火锅麻辣烫烧烤串串照样吃

[Pogbag]

牛奶属于高蛋白高能量食物？？
你先去查查牛奶中蛋白质的含量吧，还没鸡蛋多呢

[aydd2004]

小时候发烧 我妈就问我 你现在最想吃啥 然后吃完 睡一觉就好了

[Leonard]

乳糖不耐就别喝。不然就可以喝。

[7zlid]

个人观点
有中医的年代，中国还没有现在的奶牛，所以中医不知道

[LaGeNanRen]

这种逆天问题请下了梯子左转去知乎 ：）

[cssk]

发烧当然吃酱瓜榨菜了，特有味

[bingoshe]

每天一盒 200ML 牛奶，三年了偶尔锻炼，从不感冒发烧