想买一个腕力球

[rehoni]

长期用电脑和鼠标，有点纠结，腕力球是不是智商税？ 如果买来适度运用下还不能缓解手腕，反而对已经不堪重负的手腕增压，那就得不偿失了。。

[yibo2018]

推荐人体工学键盘，自从用了之后手腕不疼了

[sunziren]

批准

[lingxiaoli]

买

[southsala]

能解决手腕外侧的腱鞘疲劳 但是不要用力过猛 也不用过渡使用

[IGJacklove]

它是用来锻炼手腕的，而且你理解错了，你手腕不堪重负并不是手腕用的太多了，而是长时间姿势不变导致的，你一个写代码的，别人搬砖都没手腕不堪重负。多运动既可以了

[Mithril]

没啥用。
手腕是没有肌肉的，活动都是靠小臂的肌肉。你用腕力球锻炼的也是这部分。
但你长时间使用键盘鼠标，损伤的是手腕关节。比如腕管综合征等等。
用腕力球基本相当于活动手腕，用力过猛还有可能受伤。

最好还是改变姿势，或者换个好点的键盘。

[libook]

挺好玩的，对一些人来说也挺解压的，就当个玩具吧，不过高转数噪音有点大。

想要缓解手腕问题得多休息。

[rehoni]

@yibo2018 之前有看，主要是太贵了

[rehoni]

@sunziren
@lingxiaoli
哥俩好直白

[rehoni]

@IGJacklove 那是不是我有意识多活动手腕也会好些

[rehoni]

@libook 要不买来当玩具好了= =

[rehoni]

@Mithril 学到了

[IGJacklove]

@rehoni 也可以啊，腕力球二三十块钱一个，纠结啥呢。

[IvanLi127]

用过，有效果。

[LuffyGu]

买一个就当练习螺旋丸了

[linshuizhaoying]

我是入坑了 edc 买了指尖陀螺

[tutustream]

没啥用 还响

[wolfie]

没啥用，这玩意轻度练手腕肌肉的，针对羽毛球之类运动。