哦豁,喜提中度脂肪肝

[a33291]

我们办公室全部都有,现在这么普遍吗

[a566]

我也是 182 斤 是不是很可怕

[PerFectTime]

哎，体检喜提中度脂肪肝，去医院拍 CT 结果是重度

[chrisqin]

每次吃东西都到饿不死的程度就好了，无聊就看书做实验，烦躁就去运动，养成一个与吃完全无关的爱好认为吃是原罪的思维。

[chrisqin]

@seres 想吃到伤肾怕是你吃到呕都还没伤

[LovelyMao]

之前去体检机构体检查出来说是重度脂肪肝吓得我赶紧去医院复查，然后拿着肝功和彩超结果跑去问医生我这属于什么程度的脂肪肝，医生说脂肪肝就是脂肪肝，没有轻度中度重度，只有脂肪肝-肝炎-肝硬化，也不知道说的对不对

[xy90321]

@LovelyMao
轻中重指的是包裹的脂肪程度和浸润程度。单纯脂肪肝其实没所谓，但是包久了就容易（但不绝对）引发肝炎，进而肝硬化。虽然肝是人体内少有的可再生内脏器官，不过…

具体什么程度的脂肪肝会转变为肝炎纯粹看个人体质，轻度就开始转肝炎的也不是没有，重度了好多年都没事的也见过。

[fds]

@xtreme1 嗯，所以还是得吃点儿碳水化物。我原来米饭吃得多，吃到十分饱，饭后还吃孩子的剩饭。右下腹不舒服之后就只吃 1/4 量的米饭了。几个月下来体重减轻了 4 公斤，也没有不适。不过外卖的油盐比较重，很下饭，量有些控制不住，幸好每周只用吃一两次。

[fiypig]

挺正常的，饮食也要控制了

[liuliancao]

下载个 keep 做个 10min 左右的运动 买个电子称 每天早上或者晚上（看情况）都做 每周观察身体变化
自己做些简单的饭菜 鸡蛋类的 牛肉鸡肉类河虾类的 低油低盐
不喝酒，不喝碳酸饮料，少熬夜

做 2-3 个月 看看

[popil1987]

看楼主说只是注意下，看来并没有当回事。
脂肪肝是可逆的，下一步肝硬化不可逆就极大降低生活质量，这是给你机会。肝对疼痛不敏感，你不知道啥时候会肝硬化
肝硬化症状：
眼睛，皮肤黄
消瘦，分解蛋白质能力减弱，吃多蛋白不行，不吃也不行
浮肿，缺乏蛋白，只能打白蛋白或血浆，白蛋白贵，还不报销。如果是男的，蛋蛋会巨大
腹水，大肚子。抽也不是，不抽也不是
肝性脑病，由于分解蛋白质能力减弱，吃多蛋白质会氨中毒，亲妈都不认识了
门静脉高压，吃点硬的食物，划破血管，大吐血
肝癌，再见
脂肪肝不可怕，可怕的是转肝硬化，啥时候转你并不知道，希望重视

[wonderfulcxm]

赶紧行动起来！

[dxgfalcongbit]

@imtyz001 个人认为合理摄入最重要，我是从来不运动但是消耗多少吃多少所以没有多余脂肪。

[a33291]

感谢各位建议,希望大家都能健康编码 😘

我个人的话目前超按身高预估的最佳体重有 12KG,已属于偏重,而且的确肚子大特征明显.
大概一年还是两年前体检当时是说有脂肪肝趋势,没在意,然后再去查就中度了,速度很快.

平时不抽烟不喝酒,就是每天电脑面前时间很长,每天平均 10 多个小时.而且自从换工作后,单位离家非常近(步行几分钟),所以等于没得运动.

希望各位都能引以为戒,保护自己的身体

[bclerdx]

@xtreme1 控制碳水摄入量。

[bclerdx]

管住嘴，迈开腿。

[streamrx]

运动

[necomancer]

@sealinfree 嗯……听说延边那边养牛的时候，为了让牛出雪花，秘诀就是先增肥再让牛减重，往复数次，牛身上就会出品质很高的雪花牛肉。

[kldd529]

20 年疫情在家，暴饮暴食导致方面体检出轻度脂肪肝，21 年开始一周打一次球，21 年 22 年再无脂肪肝提示。

[signalyc]

最近减了 10 斤多，三高消失了

[sealinfree]

@necomancer 那程序员岂不值钱了？按 g 算钱，雄起