毕业三年，今天确诊腰突，保守治疗肯定效果不如意，打算直接嘎掉。请问有做过腰突手术的吗？最近 1 个月 24 小时腿麻不舒服，影响工作和生活，请教一下过来人的经验，顺便给后来人指个路（顺便说一下，楼主膝盖没好，颈椎也没好）

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2022 年 9 月 3 日中午 11 点，楼主在北京宣武医院腰椎颈椎专科门诊确诊腰椎间盘突出

毕业三年，直接干到腰突，可能没天分还努力的程序员就是我了

咨询各位老哥有做过相关手术吗？去意已决，每天腿麻腰疼生不如死

严重影响情绪，上班写代码都精力不集中，下班回家休息也休息不好

目前打算去积水潭医院挂个号，听说那边的骨科挺好的

请问有做过腰突手术的吗，请教一下过来人的经验，顺便给后来人指个路

我热爱写代码，励志做专业合格的代码工程师，结果老天这么对我

管不了那么多了，直接嘎了，不行我就同意捐献

[murmur]

颈椎腰椎这种除非是受不了，别动刀，那种地方开刀的危险性就比别的地方高

[shaojian0702]

我当年也是这个情况，后来休息一段时间，换了个很硬的床睡，减少工作强度，慢慢就好了，但是长时间赶进度还是会疼，注意身体吧

[0x0208v0]

@murmur
@shaojian0702
真是受不了了，工作每天都是 12 小时左右，以前睡一觉第二天就好了，现在睡一觉第二天还缓不过来

[nightwitch]

腰的问题早预防早发现早治疗。。小马哥也是年轻的时候伤了腰，很多年都没好

[a566]

我坐马桶 坐下去腿就麻了 真的也要注意啊

[liuhan907]

@v2exblog
四年前做的微创(椎间孔镜)。
住院时间大约一周(其实三天可以回去，只是为了保险)。
恢复时间约一个月，佩戴三个月的束腰保护。
手术时间约一个半小时，基础麻醉，手术期间和回复期间可以说完全没有疼痛感(废话手术的时候睡着了哪有可能疼 23333)。
费用约 2 万。
这个手术需要找有经验的，最好是专门做这个手术的，学艺不精的话造成事故是比较严重的。但是整体风险不大。我是通过家里关系介绍的老手，有十年经验的主任做的。
ps：最好天冷的时候做，不然束腰那个热啊，挺难受的。
pss：术后输液需要挂甘露醇，祝你不会血管抽筋疼的要命（笑

[explorerproxy]

淘宝买的硬床板今天刚到货安装好=，=

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@explorerproxy 求链接

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@liuhan907 老哥你是在哪个医院做得呀，恢复的 1 个月时间是不是不能上班只能躺着呢

[yukiww233]

去年做的微创。。
最近疼痛加重，感觉复发了

[yoyoyoyolol]

为啥会腰突，受过啥外伤吗

[notejava]

楼主可以练爬行，对颈椎腰椎都有非凡的功效，简直是脊柱病的克星。

[0x0208v0]

@yoyoyoyolol 两年前去健身房硬拉一个很小的重量，闪过一下，当时挂急诊被医生劝回家了，说骨头不疼就没事。估计是埋雷了

[liuhan907]

@v2exblog
老家医院做的，恢复期我是没上班，但是按理说不是不能但是我为了保险期间没去。

[Baymaxbowen]

为啥不好好离职修养一段时间，身体才是革命的本钱

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@Baymaxbowen 我是个容易放弃的人，担心离职以后自己会很难找回激情了，想坚持下去；在一个是北京的社保不想断掉，虽然家里穷也买不起房

[explorerproxy]

@v2exblog
关键字：楠竹床板
随便选的一家，2M*1.45M 的，需要 2 张拼起来，安装还算简单，但是对腰突患者不友好，然后就是睡在两张的正中间的话，翻身会有声音
没什么异味，强度似乎也可以，暂时比较满意

[Reficul]

吊单杠 游泳

[maxthon]

@v2exblog 跟老板说一天只能工作 8H ， 要么辞职
不然会继续恶化的

[L4Linux]

@v2exblog #13 别瞎猜了，就是久坐并且坐姿不良。