提神饮料哪家强？东方树叶、美式咖啡、氨基酸饮料经验分享

[RealVic]

作为一名靠做网站、写文章赚钱活着的人，精力不足是比较头疼的。

现在每天睡眠还很差，最多睡六个小时就醒了。

所以为了提神，我试了很多能提神的饮料。

（不提神学 Swift 真容易直接睡过去，外国大佬讲得好，但是略微无聊）

简单来说一下，抛砖引玉~

美式咖啡：效果最猛，我买的是雀巢金装速溶（玻璃瓶子，非广告，买不含糖的黑咖啡就行），每次往一次性纸杯中倒一堆咖啡粉，直接提神！

当然，你也需要刷杯子，因为咖啡在杯壁内侧的残留很恶心人，或者你可以和我一样，买一堆一次性纸杯。

东方树叶、乌龙茶（两者的任何口味）：效果一般，或者说根本没有效果，能接受它的人估计比白花蛇草水多一些吧。

优点是瓶装免洗、免泡，能直接喝，喝了扔瓶子。

氨基酸饮料（红牛中国版、乐虎等）：一直以来，我觉得这玩意都介于有用和没用之间，甚至让我会认为是心理作用，不过上次开车开了 300 公里，喝了个红牛（中国版）效果还行，打个 60 分吧。

[FireKey]

咖啡见效快持续短,茶见效慢持续时间长

[viator42]

感觉星巴克的美式特别管用，晚上喝一杯基本整宿睡不着觉了

[gabezhao]

可口可乐，昨晚喝了一瓶，两点才睡着

[Vegetable]

挣钱不要命是吧，这些东西因人而异的，和剂量也有关系。

[thedog]

白水

[missdeer]

首先，强烈建议增加睡眠时间。
其次，发现瑞幸家的拿铁也很提神，下午喝了到半夜也不困

[opiviqo]

假设一般咖啡是 1:1 得水和咖啡粉的比例， 你用 1:2 或者 1:3 兑，糖你按自己习惯

[beisilu]

魔爪，24 听装的 80 左右，还是挺划算的。

[lifesimple]

美式

[masterclock]

红牛泰国版，800mg 牛磺酸

[ForkNMB]

三得利的乌龙茶 yyds

[DomonLee]

一滴风油精+红星二锅头，炸裂。

[lakehylia]

4 个小时服务区休息 20 分钟，提神的没什么用

[pavelpiero]

@seres #3 +1 开长途只能强迫副驾驶陪我聊天

[wonderfulcxm]

前天跑了个 16km ，提神到失眠

[Fantasia1993]

牛奶

[phub2020]

弱弱问下，swift 听得谁的课，能否给个链接

[tzigone]

1. 熬夜提神 ： 冷水浴，咖啡，茶 , 看不可描述的教育片转移注意力
2. 开车提神 ： 提前睡饱+咖啡红牛，困了就下服务区，吃点喝点睡一睡再走

熬夜伤元气，不要为了 0 把 1 丢了.

[darksword21]

速溶也能提神吗，我一直以为那是饮料不是咖啡，不是出现幻觉了吧

[llysr1005]

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