为什么一看书就想打瞌睡......

[rusteer]

[cmdOptionKana]

看视频呢?

是书的原因, 还是学习动脑的原因? (因为看书有时是指学习)

[barfi1316]

看小说也困？

[Space2Oddity]

我一学习就困，废了

[haimall]

健身需要锻炼对吧？
读书也要锻炼眼部肌肉和脑肌肉。

拿着书就能看，那不都成教授了。

[mhycy]

因为看书是真的要动脑的，日常用脑过度自然就犯困了
别说看技术类书籍，我现在看小说都会犯困

[BMAO]

失眠的人非常羡慕。

[jianggg]

看不感兴趣的东西就会困的，小说视频都这样，跟动不动脑也没关系，看侦探小说也需要动脑解谜，也可以看得津津有味啊。

[rusteer]

@barfi1316 小说不困，技术书籍会比较困。

[rusteer]

@cmdOptionKana 就是学习吧(技术书籍)。。。。600 多页的书，看了一个多月了才一半...

[beatboxgao]

从另一个角度思考问题，好歹不用担心失眠

[cmdOptionKana]

@cnhew 可以试试看视频学习

[xhldtc]

@cnhew 不知道 600 多页的是什么书，很多技术类的大部头书是当成字典去查的，或者可以挑自己感兴趣的部分先看，没必要从头到尾按顺序逐页看，强行看完不实践的话也吸收不了多少

[retrocode]

生理反应, 没辙, 比如我一开会就瞌睡

[lightwaves]

@jianggg +1 ，我也觉得要看自己真正感兴趣的才会不自觉深入进去，所以我一直持有一种观念：看书对我来说也就是一个消遣娱乐的方式，本质上和刷 B 站没啥区别；所以我大多数时候看书都不会带有啥功利性，单纯就感兴趣想看

[bojackhorseman]

同感，看几分钟就瞌睡的不行，真睡又睡不着。只能把书摊开，眯一会。

[totoro625]

以前是睡前看书，导致看书就想睡醒
现在是早上看书，睡醒了再看书，就没那么困了

[wudaye]

我现在每次需要长时间自觉专注时就咖啡伺候

[superrichman]

因为大部分技术的书写的都很无趣，挑着看就行了。
建议先去读一遍 如何阅读一本书

[Vtwoguest]

大脑过载保护

[mway]

视觉兴奋被抑制住了，习惯就好。