快俩月没出门了，精神出问题了

[8eacekeep]

哎

我已经不知道自己脑子在想什么了

甚至于我看自己打出来话都觉得很陌生，也不知道为什么会发这个帖子

总之脑子不知道在干什么

意识和思想 or 肉体分离了？我也不知道

[leeggco]

问题不大，融入社会即可

[jfdnet]

已经不封控了 该出去走走 就出去走走吧。

[AllenTsui]

不是矫情的话，就出去公园溜溜，去商场吃点东西，或者看一场电影。找回烟火气。

[cnrting]

才兩月，確實矯情了

[Zchary]

说说我的经验吧，下半年都是独自居家办公，同事们都在线上，大家做的模块也很分散，做功能除了谷歌找不到其他的解决方案，平时工作也只是为了完成任务，工时差不多就关电脑玩游戏，游戏玩到半夜，开始怀疑人生。一次因为 SDK 升级兼容性的问题卡了我一周多，当我解决后，是真的哭了一场，那种释然是我这辈子第一次感受到。

上述的心理问题在我养猫后得到缓解，它是我的注意力得到的转移，怀疑人生的思考时间变少了，关注当下的时间变多了，算是有了积极生活的动力，周末我也会带着它去露营公园，咖啡店里坐坐，体验下人间烟火，希望在看的各位有所帮助。

[itianjing]

既然认识到是两个月没出门引起的，那就出去走走啊

[bubuyu]

2020 年骨折光躺在床上不能下都差不多 3 个月

[urnoob]

@leeggco 融入羊群 比较贴切

[leeyuzhe]

才两个月而已，打局文明的时间

[iprime]

抑郁症前兆。

出去转转，参与喜爱社交活动，这样下去容易的抑郁症。

[expkzb]

买 100 股医药股，没事就关注一下。

[samohyes]

去社交软件上找异性聊聊，虽然不大可能找到对象，但是有人说几句话会有帮助

[billzhuang]

@bubuyu 好巧，我也是 2020 年骨折

[Ahiok]

我是出门了精神才会出问题

[arvin01]

看看书，看看电视，出去走走，跑跑步，找朋友聊聊天，没朋友就在坛子里跟人说说话，在群里吹吹水，看看小电影，关键要把自己的情绪释放出去，然后要知道自己想做什么，好好想想。
实在想不明白，彻底摆烂也好，发疯也好，歇斯底里也好，找人吵架也好，都行，反正不要跟自己较劲，要快速的渡过目前这一个阶段。
等你心态放平了，知道自己想做什么了，不说两个月，两年你都不会觉得有什么问题。
最后，祝好~

[pooorguy]

不出门觅食吗，食物都网购？

[DT27]

之前宅家半年一点问题没有。白天睡觉晚上起来写代码。

[luomu24]

和我近两年的状态很像，时常会一愣，我现在在干什么，我为什么在这里，眼睛看着周遭事物但无法聚焦，脑袋放空没法组织思路。自从今年遇到一个聊得来的女生后，现在一直在尝试自医，但很难。

[gaolingyi]

给我网络和足够物资, 我可以很长时间不出们, 学会跟自己独处就行

[wiyiyy]

啊，这感觉我之前出现过，你需要运动和健身，身体太虚弱了，神魂不合一导致的。休息一下就好了