V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
8eacekeep
V2EX  ›  生活

快俩月没出门了,精神出问题了

  •  
  •   8eacekeep · 2022-12-21 11:00:46 +08:00 · 6431 次点击
    这是一个创建于 463 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我已经不知道自己脑子在想什么了

    甚至于我看自己打出来话都觉得很陌生,也不知道为什么会发这个帖子

    总之脑子不知道在干什么

    意识和思想 or 肉体分离了?我也不知道

    40 条回复    2022-12-26 11:07:39 +08:00
    dxgfalcongbit
        1
    dxgfalcongbit  
       2022-12-21 11:05:06 +08:00 via Android   ❤️ 3
    就这?我上学时只要放假就宅在家里直到开学才出门。
    mansurx
        2
    mansurx  
       2022-12-21 11:06:59 +08:00
    出去走走吧,一个人逛逛公园,或者约人去户外爬爬山
    boris93
        3
    boris93  
       2022-12-21 11:07:21 +08:00 via iPhone   ❤️ 3
    出门走走,不行就看医生吧,这事大意不得
    fiypig
        4
    fiypig  
       2022-12-21 11:07:57 +08:00
    下午就出去楼下走走吧
    VersionGod1
        5
    VersionGod1  
       2022-12-21 11:11:05 +08:00
    上半年居家办公的时候,我也一直不出门,没人讲话,精神暴躁易怒敏感,还感觉现实是梦境,挑个天气好的日子出去走走吧
    nightwind
        6
    nightwind  
       2022-12-21 11:12:09 +08:00
    在家干嘛啊
    mejee
        7
    mejee  
       2022-12-21 11:19:18 +08:00
    约朋友打打王者 吃吃鸡就好了
    Light3
        8
    Light3  
       2022-12-21 11:20:25 +08:00
    没事 找个闲聊微信群 多吹吹水就好了
    xiaoleis
        9
    xiaoleis  
       2022-12-21 11:32:23 +08:00
    爬山。
    itcong
        10
    itcong  
       2022-12-21 11:33:38 +08:00
    出去走走 ,在群里面和大家聊天
    lakehylia
        11
    lakehylia  
       2022-12-21 11:34:43 +08:00
    我上学的时候,能在宿舍里玩一个暑假的大菠萝,不出门
    guisheng
        12
    guisheng  
       2022-12-21 11:49:03 +08:00 via iPhone
    这种建议买大别墅,可以满足。不然一个小房间太闷了。
    luqingliang
        13
    luqingliang  
       2022-12-21 12:15:45 +08:00
    所以,为啥不出门呢
    GhostiKing
        14
    GhostiKing  
       2022-12-21 12:20:49 +08:00
    我们这外面阳的太多,我出门买个菜啥的赶紧回家
    MeteorVIP
        15
    MeteorVIP  
       2022-12-21 12:47:49 +08:00 via iPhone
    去楼顶晒太阳就好了。我就是这样的
    edinina
        16
    edinina  
       2022-12-21 13:04:33 +08:00
    我一直在家办公,还挺享受的
    lusi1990
        17
    lusi1990  
       2022-12-21 13:06:46 +08:00 via Android
    新疆可是半年啊
    sc13see
        18
    sc13see  
       2022-12-21 13:12:30 +08:00
    出去走走,你家附近有山吗?有公园吗?跑跑步。真的,运动对人的大脑有好处,这里没什么特别的建议,走出第一步吧。
    cherryas
        19
    cherryas  
       2022-12-21 13:31:29 +08:00   ❤️ 2
    冷知识:现在可以出门
    BlackAndBlue
        20
    BlackAndBlue  
       2022-12-21 14:18:30 +08:00
    这病我能治
    leeggco
        21
    leeggco  
       2022-12-21 14:24:33 +08:00
    问题不大,融入社会即可
    jfdnet
        22
    jfdnet  
       2022-12-21 14:24:52 +08:00
    已经不封控了 该出去走走 就出去走走吧。
    AllenTsui
        23
    AllenTsui  
       2022-12-21 14:37:08 +08:00
    不是矫情的话,就出去公园溜溜,去商场吃点东西,或者看一场电影。找回烟火气。
    cnrting
        24
    cnrting  
       2022-12-21 15:15:04 +08:00 via iPhone
    才兩月,確實矯情了
    Zchary
        25
    Zchary  
       2022-12-21 15:18:21 +08:00 via iPhone   ❤️ 3
    说说我的经验吧,下半年都是独自居家办公,同事们都在线上,大家做的模块也很分散,做功能除了谷歌找不到其他的解决方案,平时工作也只是为了完成任务,工时差不多就关电脑玩游戏,游戏玩到半夜,开始怀疑人生。一次因为 SDK 升级兼容性的问题卡了我一周多,当我解决后,是真的哭了一场,那种释然是我这辈子第一次感受到。

    上述的心理问题在我养猫后得到缓解,它是我的注意力得到的转移,怀疑人生的思考时间变少了,关注当下的时间变多了,算是有了积极生活的动力,周末我也会带着它去露营公园,咖啡店里坐坐,体验下人间烟火,希望在看的各位有所帮助。
    itianjing
        26
    itianjing  
       2022-12-21 15:20:26 +08:00
    既然认识到是两个月没出门引起的,那就出去走走啊
    bubuyu
        27
    bubuyu  
       2022-12-21 15:22:02 +08:00
    2020 年骨折光躺在床上不能下都差不多 3 个月
    urnoob
        28
    urnoob  
       2022-12-21 15:23:29 +08:00   ❤️ 2
    @leeggco 融入羊群 比较贴切
    leeyuzhe
        29
    leeyuzhe  
       2022-12-21 16:58:11 +08:00
    才两个月而已,打局文明的时间
    iprime
        30
    iprime  
       2022-12-21 19:48:34 +08:00
    抑郁症前兆。

    出去转转,参与喜爱社交活动,这样下去容易的抑郁症。
    expkzb
        31
    expkzb  
       2022-12-21 20:55:25 +08:00
    买 100 股医药股,没事就关注一下。
    samohyes
        32
    samohyes  
       2022-12-21 21:06:22 +08:00
    去社交软件上找异性聊聊,虽然不大可能找到对象,但是有人说几句话会有帮助
    billzhuang
        33
    billzhuang  
       2022-12-21 21:21:26 +08:00 via iPhone
    @bubuyu 好巧,我也是 2020 年骨折
    Ahiok
        34
    Ahiok  
       2022-12-21 21:41:52 +08:00
    我是出门了精神才会出问题
    arvin01
        35
    arvin01  
       2022-12-21 22:47:12 +08:00
    看看书,看看电视,出去走走,跑跑步,找朋友聊聊天,没朋友就在坛子里跟人说说话,在群里吹吹水,看看小电影,关键要把自己的情绪释放出去,然后要知道自己想做什么,好好想想。
    实在想不明白,彻底摆烂也好,发疯也好,歇斯底里也好,找人吵架也好,都行,反正不要跟自己较劲,要快速的渡过目前这一个阶段。
    等你心态放平了,知道自己想做什么了,不说两个月,两年你都不会觉得有什么问题。
    最后,祝好~
    pooorguy
        36
    pooorguy  
       2022-12-21 23:27:39 +08:00 via Android
    不出门觅食吗,食物都网购?
    DT27
        37
    DT27  
       2022-12-22 09:22:35 +08:00
    之前宅家半年一点问题没有。白天睡觉晚上起来写代码。
    luomu24
        38
    luomu24  
       2022-12-23 21:38:33 +08:00
    和我近两年的状态很像,时常会一愣,我现在在干什么,我为什么在这里,眼睛看着周遭事物但无法聚焦,脑袋放空没法组织思路。自从今年遇到一个聊得来的女生后,现在一直在尝试自医,但很难。
    gaolingyi
        39
    gaolingyi  
       2022-12-26 09:00:50 +08:00
    给我网络和足够物资, 我可以很长时间不出们, 学会跟自己独处就行
    wiyiyy
        40
    wiyiyy  
       2022-12-26 11:07:39 +08:00
    啊,这感觉我之前出现过,你需要运动和健身,身体太虚弱了,神魂不合一导致的。休息一下就好了
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   实用小工具   ·   5228 人在线   最高记录 6543   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 45ms · UTC 09:39 · PVG 17:39 · LAX 02:39 · JFK 05:39
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.