不可遏制的自卑 + 学习能力差 = 恶性循环

[buyan3303]

不可遏制的自卑，除了看《被讨厌的勇气》等之类的励志书籍以外，还有什么办法能慢慢化解。

就不提自卑细节了，免得被部分人说：“这些是问题吗？都不是问题？在我看来，就是你不想做而已……”

[findblue]

我从小就很胖，高中三年到大学毕业都一直垫底，非常自卑，遇事一般直接摆烂。
大学一个偶然的契机，开始跑步，撸铁，然后逐渐瘦了下来，
然后真的就开始逐渐自信起来了，
心态逐渐从开局就摆烂变成愿意试一试，再变成不做完不罢休
运动真是一个很好的找回自信的途径

[nong99]

我一样有这个问题，唉

[mattxlee]

《被讨厌的勇气》是一本垃圾书，看它根本分析不出问题所在，然后教会了一堆匪夷所思的所谓的“方法”，会思考且有道德感的人还好，那些不会思考的人，整天把这本书的所谓的理论挂在嘴边，然后推卸自己的责任。

这些心理的问题都得从根本上找到原因。自卑会影响学习的根本原因是，没有信心，心里预设了自己就不行，然后做到一半就放弃了。其实学习成与不成的关键在于，投入的有效时间的多少。除非是特别聪明的人，不然一般学习一件事情需要投入的时间都差不多的。学会 enjoy 这个学习的过程，而不是一边学习就一边去横量和检测学习进度，把关注点放到成果上，也就是“又学会了什么？”上。

[buyan3303]

@mattxlee #43 我主要不是自卑影响学习，我是自卑+学习能力差。

[mattxlee]

学习能力差就多投入时间，多思考，所有人都要这个过程的。

[59256790z]

你只需要迈过去一个坎就可以实现内心的平和，但是这个坎对于很多人来说迈不过去，这个坎叫做：心甘情愿的接受自己是一个普通人
注意我的前置条件：心甘情愿

当我不在与自己为难，也知道自己做什么能够最大的发挥价值
接受自己不代表不再努力，在该行进的方向慢慢努力内心不在内卷内耗
更加关注自身和家人的健康，感受当下生活 明白陪伴的意义

当我开始接纳自己是一个普通人的时候，我忽然之间感觉整个人身上的压力小了许多
我开始允许自己犯错误，我开始允许自己偷懒，我允许自己维护不好一些关系
也就是到了现在，我真正意识到了什么叫做“难得糊涂”

接纳自己是一个普通人并不意味着丧，也不意味着对未来不抱希望，不去努力，而是允许自己有更长的缓冲和休息的时间
你得平心静气的告诉那个自己：朋友，我觉得你可能对我有什么误解，你可能还不是很了解我是一个什么样子的人……
等到你把那个家伙说服了，你的人生，就豁然开朗了
可以悦纳自己的人才能给自己减轻压力

[xmsz]

我不知道你为什么会觉得自己学习能力差...
而自卑的话... 如果你是普通人完全不用自卑...

当然，你自己现在这个阶段产生焦虑而已

不用担心，时间会抹平一些

当然更骚的是，你可以去一家很烂的公司，你会发现，md ，这些人能干什么？
然后你就不会焦虑了，适当的躺平一点

[vbe]

爆炸

[zpxshl]

所以不学习了？

[huangtong]

@nong99 我甚至一跟女孩子说话脸就红根本不知道搭话
@nong99

[huangtong]

@buyan3303 我也自卑，基本也不社交，因为一跟女孩子说话哪怕一句话都会脸红不知如何搭话