有娃的同学们是不是都有这种苦

[levelworm]

我感觉自从有娃之后，就少有睡得好的时候。身心健康每况愈下，其加速度明显大于正常衰老的加速度。再加上娃从幼儿园带病毒回来，对他来说两三天就好了，对我就是两三周，每个月搞一次，业余写代码做研究真的没法继续下去了，就是活着就好。万幸大家拿这边没那么卷，否则工作都坚持不下去。

我琢磨着等这次病好了，干脆业余啥也别搞，反正撑死了一天就俩小时业余时间，不如逐渐把运动量加大到一个钟头的量（目前就半小时划船机），再把另一个小时花在读（非技术）书等不接触屏幕的事情上。

同学们觉得如何？这样搞下来一年，看看抵抗力能不能回到之前的水平。至少别每月都得病，一次半个月这种。

[maddot]

感#染是敏感词？？

[shxlxa]

每年都有流感疫苗的，打了之后好很多了

[Tink]

自己提高免疫力

[dxgfalcongbit]

昨天刚看到一篇居家以及戴口罩久了导致全社会免疫力下降的报道。

[MCVector]

@levelworm 对了每年的流感疫苗我们大人小孩都打了

[darkengine]

你确实要注意增强自身抵抗力了，我俩娃幼儿园阶段都没有他们感冒咳嗽传染给我的，睡眠对身体抵抗力影响很大。

[likai]

娃从幼儿园带病毒回来?
两个小屁孩的老豆实属不理解.
两岁到 6 岁之间小孩抵抗力是很差,
生病感冒很正常.
不要带得太精细,
会导致小孩抵抗力更差.
成年人抵抗力这么差实属要锻炼一下.
可酌情考虑一下.
给小孩打丙球蛋白.
一年两三针就够了.
我之前熟人直接从药材公司拿的 60 块一针.
容易咳嗽肺炎的.
可以给小孩买个泛福舒来增强肺部抵抗力.
三盒一疗程差不多 200 多.

[soinman]

@likai 这些真的有用吗？没研究过，会不会是智商税？

[guanhui07]

@soinman #28 丙球蛋白 有用的 确实增强免疫力，但最好是自身 多锻炼增强 同时小孩好好吃饭

[opengps]

有了孩子就没法再业余了，除非你能够不陪孩子

[anypoint]

你体质太差了，跟你娃关系不大

[likai]

@soinman
我推荐的是我两个小孩用过的.
个人感觉效果还行(家里小孩三岁左右的经常感冒,动不动就肺炎.市三甲医院儿科专家推荐的)
丙球蛋白和白蛋白类似.人血提取物.
泛福舒主要成分和卡介疫苗一样.

[haimall]

大人把病毒传小孩才是头疼的问题。

[PrinceofInj]

带病毒回来？你难道平时是于世隔绝的状态么？幼儿园传播的病毒你早都得过并且有免疫力了。

[levelworm]

@flyingfishzxf 我也觉得我免疫力不行，还不如我爸妈。。。不过这是自从去年得了新冠之后，就开始容易生病兼一生病就两三周。目前只能多锻炼点身体熬着。

[levelworm]

@PrinceofInj 不可能啊，流感就不会有免疫，每年不都得打吗？还有 gastro ，也不知道是什么病毒，还有新冠变种。多的去了。有的的确早就得过了，比如幼儿疹这种。

[levelworm]

@anypoint 的确得增强体质啊，其实我平时也有健身啊，也不知道有啥好办法。我去年得了新冠之后就明显感觉差了很多，再加上一直睡不好。

[levelworm]

@opengps 还好，现在每天陪他晚上一个半小时，然后他妈换我，最后他妈陪他睡觉，早上我起来的早送他上幼儿园，起来的晚就我爸。挤挤两小时还是有的。。。

[levelworm]

@darkengine 26
我一个是睡眠极其差，基本上娃出来就没睡好过，还有一个是去年新冠之后感觉就差了一些。新冠之前儿子已经去了大半年幼儿园，我也没受到啥影响，之后不知道怎么搞的一下子就不行了。十一月，十二月，二月，都得病，一病俩礼拜。

[levelworm]

@YaakovZiv 16
唉咳嗽是真要命，得了新冠之后每次呼吸道出问题晚上就要狂咳俩礼拜，根本没法睡觉。