你有多久没有一觉睡到亮天了？

2023-03-19 03:25:20 +08:00
 lopssh
我已经很久很久很久，真羡慕那些躺下就睡，醒来就天亮，睡眠质量嘎嘎好。
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所在节点    生活
34 条回复
HeHeDaGe
2023-03-20 09:18:31 +08:00
@iold 咱俩一毛一样，每天都 4 点醒。换个床再睡，每天我老婆都问我啥时候跑的
kangkang
2023-03-20 09:46:27 +08:00
每天运动吧
kilala2020
2023-03-20 10:25:07 +08:00
《年轻人，你怎么睡得着》
HI101
2023-03-20 11:41:23 +08:00
我是睡着睡着鼻塞给弄醒了。
ryansvn
2023-03-20 12:07:54 +08:00
我之前感染新冠的时候，也是每天半夜醒来多次，不过过去了，现在基本上没事了
zhb1993
2023-03-20 13:54:50 +08:00
从来没有体验过失眠或者半夜惊醒的感觉。除了偶尔（一两次）被尿憋醒，一直都是一觉睡到天亮
JasonFW
2023-03-20 14:09:03 +08:00
自打娃娃出生起就没得睡过一次好觉。
fredli
2023-03-20 14:42:30 +08:00
土话说的好，吃得下拉得出睡得着
SWALLOWW
2023-03-21 11:27:53 +08:00
8 点到 11.30 ，3 个半小时了
qingdouwangxiao
2023-03-21 14:13:06 +08:00
基本每天都是 6-6.30 醒，持续 5 年了
pandaaa
2023-03-24 14:52:00 +08:00
天天睡到天亮，1 点睡到 9 点多
Muli
2023-03-24 22:47:37 +08:00
每天运动加褪黑素都睡不到天亮，我怀疑自己有病=。=
lopssh
2023-03-25 16:38:57 +08:00
@Muli 褪黑素是可以随便吃的吗？😫好多资料说这个东西有依赖性。
Muli
2023-03-25 20:05:58 +08:00
@lopssh 这个看个人吧，我是断断续续的一瓶买来能吃两三个月。

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