你们都是怎么养成喝水的习惯的

[donggua997]

看贴《你们一天都喝多少水？》
/t/924202
现在大家都喝好多呀，平时不注意喝水的我，颇为震惊，想来取取经。
知道该多喝水但是也想不起来，并且很多时候也不渴，根本喝不下。感觉平常一天 500ml 都喝不完。也意识到长期喝水少很不好。
但是怎么喝下去呢
1.利用咖啡来补充日常水量不好吧
2.普通的饮水机的水，喝起来不好喝。不渴的话真心喝不下多少
3.尝试买过农夫山泉天然苏打水，有点桃味，但是时间长了也喝够了
4.通过泡茶，前一段买的奶雪的茶，这个倒还能使我多喝点水。但是太贵了。
请教一下怎么养成喝水的习惯

[neekeV2]

两次肾结石教会了我喝水

[shuxiaokai]

说话多了，口自然渴了

[cwcauc]

大杯子，大水壶

[Wuhenqs]

到办公室先喝一杯，然后每次上完厕所都补一杯。

[xuxuxu123]

高尿酸~~~~~~~~~~~~~

[aliveyang]

早上 /午休 起床先喝一大杯

[carrieflint]

咖啡因不过敏的话，喝咖啡是可以的，老高说研究表明每天喝四杯咖啡的话更长寿😂反正我每天是四颗胶囊。然后，买各种不同的茶包袋，为了有新鲜感，一定要买不同味道的，更有利于你多喝水。然后，多吃水果。
找个提供咖啡机、各种茶包、各种饮料以及水果的公司，你肯定可以多喝点水，毕竟蹭公司的，大家都喜欢🐶

[ScepterZ]

纯净水感觉还是挺好喝的，矿泉水才要看口味，农夫山泉就比较难喝
我应该是初三的时候，突然发现自己之前总是尿尿困难，是因为不喝水，后边喝水量就开始猛增

[ljzxloaf]

你们是怎么养成吃饭的习惯的？
你们是怎么养成呼吸的习惯的？

[nmecury]

隔一段时间换一个新杯子，新杯子的存在感比较强，余光瞟到就想着喝一口

[lsming22]

电脑每一个小时调一个闹钟，每天重复，强行养成习惯

[atkd]

去羌塘无人区露营，别带水，8 小时候后让你朋友救援你。

[fox0001]

一个容量为 600ml 的保温瓶，起码半天喝一瓶，有时晚上也喝一瓶。一天就是 1200ml ～ 1800ml 的喝水量。

[DIO]

身边放一个透明的大容量水壶，上班先把它灌满，你扭扭脖子看见还没喝完就会往被子里倒了

[2ako]

讨厌喝水，以前甚至饮料代水。后来发现糖化严重就少喝不喝了，现在水摄入主要靠喝粥、燕麦、吃饭

[ixixi]

爱喝茶 + 即热饮水器

一天不来点浑身难受 , 特别是健身的时候喝的特多

[explorerproxy]

2L 装矿泉水放在手边，争取每天一瓶

[dankai]

买一个带吸管的杯子，没事的时候喝点

[cshlxm]

工作闲了，自然就想起来喝茶喝水了

[Promtheus]

夏天用吨吨桶 效果贼好，每天必定喝完。冬天就喝得少了