大家如何 缓解/发泄/调节 工作压力?

2023-04-04 14:41:41 +08:00
 hakr
造成工作压力大的原因有很多种, 比如加班, 频繁开会, 频繁修改需求, 工期太紧, 领导 pua 等, 想问大家是如何自己调节工作压力并且调整心态的, 或者说能让自己看开一点儿
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所在节点    问与答
85 条回复
YimianDai
2023-04-05 06:44:37 +08:00
暴饮暴食、睡觉
bug403
2023-04-05 06:51:29 +08:00
喜欢打羽毛球，，杀球特别解压，喜欢杀球的声音。
谈个恋爱呗
amirobotics
2023-04-05 07:14:14 +08:00
边看吴龙视频，边举铁
ddzzhen
2023-04-05 07:55:04 +08:00
每个人都有自己的办法，羽毛球，仁王 2 ，吃肉
fyooo
2023-04-05 08:50:54 +08:00
运动
ptrxeu
2023-04-05 08:51:31 +08:00
🍃 dab pens in company washroom
xxzlll
2023-04-05 09:01:51 +08:00
降薪，换个轻松点的工作，想想就轻松多了.....
Chad0000
2023-04-05 09:04:26 +08:00
去办公室：找同事聊天，打乒乓球。是的，没人管。
Chad0000
2023-04-05 09:05:07 +08:00
选项 2: 请病假。每年 10 天，够用。
deef
2023-04-05 09:59:40 +08:00
BDSM ，你会找到生活的 B 面。
jevonszmx
2023-04-05 10:04:52 +08:00
露营、钓鱼
liuzhedash
2023-04-05 10:41:35 +08:00
提个略微冷门的，去 KTV 唱歌，要用力吼的那种。
唱完就会感觉浑身舒坦，烦心事还是那个事，但是心情完全不一样了。
ukpkmk
2023-04-05 11:16:39 +08:00
我最近也是连续加班..昨晚小加到 12 点半, 晚上还做了个噩梦... 打 COD 战区 别人刚攒的核弹马上就能用了 让我做掉了.. 然后现实不知道怎么就碰到那人了. 然后他把我捅了... 准备约朋友一起去足疗一下放松放松
romisanic
2023-04-05 11:24:09 +08:00
踢球，
喝酒，
跟妞来一发
fareware
2023-04-05 11:35:44 +08:00
出肉装
emonc
2023-04-05 11:42:11 +08:00
如果平时不怎么说脏话的话，可以尝试说脏话。
acoo
2023-04-05 14:47:07 +08:00
洗脚
jones2000
2023-04-05 17:23:36 +08:00
上某宝， 买一堆电子产品，心情顿时就好了。
tallie
2023-04-05 17:25:10 +08:00
和朋友玩游戏，lol ，双人成行，GTA V 在线抢劫
Jinyang7
2023-04-05 18:17:31 +08:00
按摩 SPA

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