父亲得了中老年抑郁，每天郁郁寡欢，最近连班都上不了了，真诚求助

[mango111]

貌似触发了什么，转成图片了，真诚求助


目前我在北漂，想的是五一回老家带他出去先多运动，散散心，还是不行就让他先不上班了，反正他那个环境他也难受，带父母来北京生活一阵子，多陪陪聊聊天

[ScepterZ]

工作找不到价值的话就搞点兴趣爱好多玩，我看大部分人都是这么做的，效果很好，当然自己玩不进去就是另一个难题了……

[Mikawa]

心里咨询 + 药物，抑郁不是心理问题，而是一种由心理问题导致的疾病，不是靠开导就能治愈的

[xdzhang]

转移注意力吧，像新冠后我也是不是情绪低落，然后有时候莫名很忧伤，然后打打麻将就好了，不去想其他事情。

[er567]

同 57 楼，可以考虑找正经的中医进行调理。有汤药能缓解治疗抑郁症。 然后再带他去培养钓鱼爱好。

[jdandelion573]

人还是要培养兴趣爱好，要不然人很难熬的过岁月。发现时光荏苒，自己老了再也没了可能性，一瞬间就和气球泄气了，没了支持内心的东西，人就抑郁寡欢。

[hikarikun0203]

1 、服药
2 、陪伴
3 、很多人可能觉得没用，但是可以考虑一下去基督教会寻求帮助

[zhangzixu]

中医

[zhangzixu]

《精神健康讲记》

[Pandroid]

不要把抑郁当成简单的心理疾病，严重起来还是需要人工干预和药物控制，早点去看医生吧。

[Felldeadbird]

1. 遵医嘱。精神类病这个目前只有靠药物去控制。
2. 陪伴解心结。

[helloadmin]

我之前因为其他问题检查出来有轻度抑郁和严重焦虑，还有甲减，有必要去看精神心理医生不啊？

[Tarek911]

貌似大多数人对抑郁症的认知存在误区，把抑郁情绪和抑郁症绑定了，错误地以为是心理问题造成的。实际上它涉及脑科学领域，是生理问题。这是一个抑郁症朋友纠正我的，分享出来。基本上只能靠吃药调节，不能停药，治愈率好像还极低。

[evonetty]

我也有点抑郁，我觉得逃避还是很有用的，待在糟糕的环境，很难有力气和抑郁斗争

[nicegoing]

"怀才不遇的文人"，说实话勇气比才华重要多了。现在还想不到这点，只能说书读少了。推荐《活出最乐观的自己》，用认知疗法治疗下。

[wetalk]

凡事都是对比出来的，有机会带着一起去招聘市场看看，感受一下寒冬，或许有好转了

[janwarlen]

感觉不到自己的人生价值自己的存在价值
先找医生吧，这跟聊天没关系，没有目标没有价值的活着是很煎熬的事情

[peterlu]

一定多关注，多关心，不要掉以轻心。
我有个亲戚，原来也是相关的症状，没有足够的关心和关注。
最后自杀了，没抢救过来。

[taresky]

“如果你的腿断了，保持乐观也许可以飞起来。”

楼上很多发言就是这么荒唐。

有病就看医生，有需要就病退。

[Gtreace]

先说声 dbq ，然后我想开个玩笑不要当真；建议带他去洗洗脚，指不定能从技师身上找到点征服感。dbq ，dbq 。

[WhereverYouGo]

试试佛教科学？用魔法打败魔法？最近在看《世界上最快乐的人》有感