大家有早餐吃鸡蛋的习惯么？

[langmanxiaoa]

从小到大，每天 2 个鸡蛋，雷打不动

[AoEiuV020JP]

没有，
家里都有备蛋，早餐有时有煎蛋煮蛋，但不一定吃，

[langmanxiaoa]

@AoEiuV020JP 我是早上不吃鸡蛋总感觉缺点什么😂，鸡蛋依赖症了

[conge]

吃。
每天一颗。先吃蛋黄。
享受。
有时吃两个，但不会吃第二个的蛋黄。
但不吃也没有依赖。

[walkbox]

早饭经常就 2 个水煮蛋，不知道吃什么的时候，那就 2 蛋，图省事，

[beyond1314]

我也是每天早上 2 个蒸鸡蛋，必不可少。

[hemingcn]

没有吃蛋的习惯。
但是每天早餐都吃各种肉粥，各种河粉米粉，哦，，，鸡蛋粥有蛋，也吃。

[RyanLim]

有。每天 2 个。买了一个蒸蛋器，前一天晚上提前放好鸡蛋和水，早上起来等个 10 分钟就好。

[DAPTX4869]

水煮蛋 那口气很臭来着, 除非在家里吃 别人闻不到无所谓

[erwin985211]

去年就是固定一天两蛋，年末体检竟然胆固醇超标。我就变成一天一个蛋了。

[YuxiangLuo]

很久没吃水煮蛋了，一般只吃煎蛋，2 个对我来说不够，我一般吃 3 个。

[Endeavor]

16+8 轻断食，已经戒掉早餐了

[langmanxiaoa]

@YuxiangLuo 3 个有点多了吧😂但听说煎蛋会损失一些蛋白质

[darksword21]

基本不吃但是牛奶，鸡蛋吃多了放屁太臭

[abc0123xyz]

早餐吃筑基丹

[hankai17]

我也是 早上只吃两个水煮蛋 + 维生素

[langmanxiaoa]

@hankai17 🤝

[yanyao233]

@conge 不喜欢吃水煮蛋的蛋黄。。。煎蛋可以。基本每天早上都吃

[chenPiMeiHaoChi]

蛋肉肠粉算吗，哈哈。

[hijoker]

我是早上一个，楼上的早上 2 个，运动量又不够的话，会不会有点超了

[SenLief]

广东肠粉都有蛋，不过我不太喜欢吃。