“Deep work” 指在长时间内保持高度专注、无干扰地进行高强度认知活动(如写作、编程、研究、学习等),以产出高质量成果。常与零碎、被打断的“浅层工作(shallow work)”相对。
/ˌdiːp ˈwɝːk/
I do deep work every morning for two hours.
我每天早上进行两小时的深度工作。
Deep work helped her finish the report faster and with fewer mistakes, even during a busy week.
即使在忙碌的一周里,深度工作也帮助她更快完成报告,并减少了错误。
该短语由 “deep(深的、深入的)” + “work(工作)”构成,本义可理解为“深入的工作”。作为一种时间管理与专注方法的流行用法,主要因 Cal Newport 在 2016 年出版的《Deep Work》而广泛传播,用来强调在分心环境中培养专注力与产出能力。