kinetic chain（运动链/动力链）：指人体在完成动作时，多个关节与肌肉按顺序协同工作、相互影响的整体系统；一个环节的活动会带动或限制其他环节。常用于生物力学、运动训练、康复语境。（也常区分 open kinetic chain 开放式运动链 与 closed kinetic chain 闭合式运动链。）
/kɪˈnɛtɪk tʃeɪn/
The squat trains the lower-body kinetic chain.
深蹲能训练下肢的运动链。
If your ankle mobility is limited, the kinetic chain may compensate at the knee and hip, increasing the risk of pain during running.
如果你的踝关节活动度受限，运动链可能会在膝和髋处代偿，从而增加跑步时疼痛的风险。
kinetic 来自希腊语 kinesis（“运动”），表示“与运动有关的”；chain 表示“链条”。合起来比喻身体各部分像链条一样连接：力量与动作沿着“链条”传递与协调。
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