Periodization（分期；阶段划分）：指把一段较长的时间或发展过程按特征、主题或变化规律划分为若干时期/阶段，常用于历史学、体育训练（训练周期化）、经济与艺术史等领域。（也可指“分期的理论/方法”。）
/ˌpɪəriədaɪˈzeɪʃən/
Periodization helps students understand history in clear stages.
分期法能帮助学生把历史理解为清晰的几个阶段。
The coach used periodization to balance intensity and recovery across the season, reducing injuries and improving performance.
教练采用训练周期化，在整个赛季中平衡强度与恢复，从而减少伤病并提升表现。
来自 period（时期、周期）+ 后缀 -ization（“使……成为/进行……化的过程”）。字面意思就是“把（时间或过程）变成若干时期的做法/过程”。Period 源自希腊语 periodos，有“循环、周行、一段时间”的含义。
Select Language