FBi886

我也是内旋外展功能受限，因为左腿股骨颈骨折导致股骨头坏死（三期吧），但没什么疼痛的症状，就骨头有塌陷。
可以做下检查看看是不是因为骨头的供血不太好导致的

CPU：12490F
主板：华硕 H610M-A——>（ 100 来块买网卡加装 wifi&蓝牙）
显卡：爱国嘉 3060Ti D6X 魔鹰——>（功耗大一丢丢，但比 4060Ti 强不少，4K 3A 也能 60 帧流畅了）
内存：金百达 8G*2 3600MHz——>（超不到 3600 ，3200 用用就行了）
SSD：梵想 S500PRO 1TB——>（虽然有点丐，但还好有双 M.2 ，PCIe3.0 的也够用了）
机箱：半岛铁盒 白泽 360——>（低预算确实有点难兼顾到颜值了）
电源：自己买——>（最近长城、海韵那些破事，也确实没啥推荐的，铜牌以上 550W 左右就很稳了）
散热器：乔思伯 CR-1400EVO ARGB 白——>（但风冷会很破坏海景房观感 Orz 。）
显示器：HKC IG27Q——>（底座很烦人，弄个机械臂吧，不介意尺寸可以看 24"其它品牌的，素质会更高一些）

https://diy.jd.com/#/assembleDetail?id=6897506&diyType=0&path=myinstall&activeTab=1&rid=808c8d03&share=1
以上都来自于京东自营，有些配件要等打折的价格，不包括电源在内的话，促销总价应该会在 6300+（日常），极限价格估计会在 6100+（大促）。

我哥哥也，不是也。。。
应该是装修贷吧，还没装修完就没钱了，然后说是欠了十几个，后来把房子都给卖了，还帐到现在还有十个没还完...
虽然是有在怀疑他撸网贷还是涉赌之类的了，但还是更愿意选择相信他...
（之前借给他用来还债的钱有可能是拿不回来了，难过）

主板+内存换个大牌点的吧，不是 QVL 列表里的内存还是有翻车概率，预设一下你有生产场景的需求，加内存插满大概率还会有不兼容，或降频的情况...不过好消息是 D5 有单根更大容量的 24+24 ，绝大部分生产场景应该都够用了。另外不超频不必要 Z 板，B 板已经完全够用了；有长时间高负载生产场景的话风冷会比水冷更好用；固态 RC20 其实挺好的了，至于“短命”，DIY 组件里真正“短命”的只有 INTEL 家两年一换代的的主板，以及小厂一体式水冷；其实我觉得 OP 你还是给以后上独显预留了空间的，所以电源换个 ATX3.0 方便你以后加装显卡，不然转接线大概率会超高导致机箱侧板盖不上的。

我表示不能，不过一女性朋友 pc （五笔），手机（拼音）切换很流畅