v 友们有经常冥想的吗？

[ChiangDi]

今天看了这节课 http://v.163.com/movie/2006/1/2/I/M6HV755O6_M6I43F92I.html
好像冥想有很多益处的样子，v友们有经常冥想的吗？分享一下经验体会？

看来很多人对冥想还不太了解，建议大家看看这个视频，确实讲得不错。
另外我打算每天静坐冥想半小时，先试试看有没有效果。

另外网易公开课里面还有很多跟冥想相关的名校课程和视频，看起来确实是有科学依据的:
http://c.open.163.com/search/search.htm?query=%E5%86%A5%E6%83%B3#/search/all

[beingbin]

我想冥想的时候总会胡思乱想

[milan]

想的都是躲过雨的屋檐

[batilo]

有。 类似于集中注意力的无所想。

[loading]

啊，你刚才是说走神么…

[icedx]

经常胡思乱想...

[ChiangDi]

据说刚开始练习冥想的时候容易走神，但是没关系，走神之后收回来就好了。据说长时间练习之后就很容易近入状态。然后在日常生活中容易获得平静，情绪更加稳定，更易长时间集中注意力。

[ChiangDi]

好像据说乔布斯乔布斯也每天练习冥想的。

[DoubleJo]

一直不知道冥想和放空的区别是什么。。。每天坐车的时候都在放空。。。

[victor]

每天早上静坐半小时

[jwk345]

有练内功什么的吗？:)

[wulin]

冥想的时候没有感受到火元素,可能是没有魔法亲和...

[zoowii]

传奇魔法师飘过

[8rB61FLBPVSxW2C8]

@milan 跑的好远,正在循环周杰伦的歌,一下子想到了不能说的秘密.

[Sivan]

冥想是什么都不想吗？
睡不着时经常这样，可以助眠。

[jedicxl]

从小就喜欢静静的时候胡思乱想。不晓得这算冥想不

[dadastan]

这个视频好棒，建议大家看完

[vinceguo]

我打太极拳：高级内功和高级气功。
我师傅打了十多年太极拳，他说外面教的基本上都是错的。

[zero84310]

这个还真没有

[ffts]

YY倒是有

[POPOEVER]

有，便秘的时候

[isaced]

玩剑圣的时候经常！

[Xi]

发呆算不，我觉得我发呆的时候境界很高

[Xi]

@vinceguo 求教隔空开西瓜

[chshouyu]

经常妄想

[skpoo]

升级冥想可以让你在线上呆的更久

[zjgood]

导引术，道家十二段锦

[h2sky]

YY算冥想

[txlty]

有研究现代神秘学的没？
星光体动力学（星体投射）、鬼压床、清明梦（清醒梦）。。

[lm902]

还是没有感悟到周身的天地灵气，估计道行太浅

[refresh]

想着想着就歪楼了

[anheiyouxia]

经常发白日梦肿摸办

[funnyboy]

发呆算么

[artwalk]

有的啊，你也？

[ChiangDi]

@artwalk 没有了，我发现还是 体育锻炼+多和同学扯淡 效果最好。。