echo1937
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腰椎间盘膨出了,各位也要关注脊椎腰椎脊柱健康

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  •   echo1937 · Feb 17, 2025 · 1544 views
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    3 个椎间盘膨出,一个许莫氏结节,腰椎曲度变直,下周挂个专家号再去复查下.

    我印象里,第一次羊了出现过中度腰痛,去年夏天又疼痛了两三天(需要慢慢侧边才能起床的程度),总觉得是寻常扭了不要紧,最近疼了才去看的。

    背景知识:
    1 、正常 -- 膨出 -- 突出 -- 脱出 -- 游离,以上是横向的发展,
    2 、许莫氏结节,可以理解为纵向的,看相关知识比横向略好些,

    搜了搜 v2 ,很多类似情况,请大家一个警示,
    1 、年纪上了 30 ,身体没有年轻时候那么耐造了。
    2 、避免久坐久站、弯腰弓背。
    3 、如果遇到持续多天的疼痛,或者多次疼痛,尽量去挂个骨科看看。如果腰痛伴随下肢、脚部疼痛,一定要引起重视。
    3 replies    2025-02-17 14:26:21 +08:00
    Chatterleys
        1
    Chatterleys  
       Feb 17, 2025
    去年疼了俩月,他就是难受不是动作都能做,去红会医院查了下是背部筋膜炎,后面开始运动好多了

    上班我现在是狂喝茶,经常去倒水尿尿就不会久坐了
    leo72638
        2
    leo72638  
       Feb 17, 2025 via iPhone
    多练练核心
    abcdecsf
        3
    abcdecsf  
       Feb 17, 2025
    我颈椎生理曲度变直,经常头晕,不要长期低头和脖子前倾看屏幕
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