我的 MacBook Air M1 用 macOS 26 非常卡，有什么方法可以无痛降级吗？

[lianginx]

我想要回到流畅的 macOS 15

我昨晚备份了数据，然后在设置中抹除所有设置恢复，不出意外的系统损坏了

通过同事的 Mac 帮助我用 DFU 模式重刷了系统，现在已经恢复到 macOS 15 最新版

[AmericanExpress]

https://beta.apple.com/restore#macos
没记错的话需要有之前的 Time Machine 备份
下次不要拿正在用的机器升级 dev beta

[rebounce]

8g ram 的机器？

[holdeer]

库克就是希望你换电脑啊

[peteretep]

国补买新的

[ZeekChatCom]

好的知道了，坚决不升级。

[craftsmanship]

50 包邮解君愁

[GT7]

库克不是要你喜欢新 UI ，而是要通过新 UI 让你换电脑。

[dilidilid]

为啥老有人把主力设备不备份就升级 dev beta ，都完全可用了还叫 beta 做什么呢，直接 release 不就好了

[my101du]

其实我有点搞不明白， 当年一台 macbook pro, CPU 是 intel i5 5200u 还是什么的，每年都升级 macOS 系统，我记得一直升到优胜美地还是那个沙漠的代号，用了 7 年，流畅度都没什么大的变化。

这个 M1 刚出来吊打了 intel i9 ，但是这也就过去 4 年，怎么升级系统就卡得不行了呢。

[SuperGeorge]

@my101du 因为 macOS26 现在还是 dev 预览版...

[feikaras]

@my101du m1 8g/16g 是天大的雷。复制一段评论：

想想看 12m 386 几个舍得
486 通常才 8m
能用上奔腾 也就 16m 顶天
当然后面奔 2 和 k6 时代 普遍 32m 此时也到了 win98 时代
说个不算冷的知识，2000 年机器也就普遍 32-64m ，到 03 年才开始 256-512m ，而 04 年开始 512-1g 才是 xp 时代的开始

2010 年 mbp 内存上限 8g/2011 年 16g 。8g 用了多少年？

[15855pm]

我的 MacBook pro M1 用 macOS 26 非常顺畅

[lloyds]

如果没有 Time Machine 备份的话，那就只能抹掉重新安装 macOS 了。
但是我的 M1 MacBook Air 表现意外的好，本以为 Liquid Glass 会让我的电脑变得非常卡，实际上用起来没有明显的不适。（但我还是准备降回 macOS 15 ）

[my101du]

@15855pm
@lloyds

所以这个 M1 其实 CPU 性能是够的， 很多反馈越升级越卡慢的是因为当时购买的 8G 内存？

[15855pm]

@my101du #14 很有可能，我的是 16G 的

[lloyds]

不建议降级，恢复模式好像有问题… 如果你把电脑抹掉的话固件就坏了🌚

[lianginx]

@rebounce 是的，8G+256G ，今年扩容了 2T

[bao3]

好奇害死猫。除非你觉得数据对你一点也不重要，否则任何时候你都应该先备份再做操作，给自己一个退路。
没事干可以去睡觉，也可以去约人，但别碰 dev beta ，除非你是 dev 。

[Jyuagd]

同 8gMacBook Air ，你是哪些地方卡呢？我只有两个地方，一个是音乐偶尔会出现卡死（ mac 上这个 app 真的很离谱，总是会有莫名其妙的卡顿），另一个就是中文输入法有的时候会卡几秒。其他方面感觉和 sequoia 没有太大区别。

[liuleisail]

老机器儿子用着，没升级，倒是没说啥

[moooookey]

我也没觉得卡呀，挺流畅的，连异常发热都没有，续航也正常