按摩仪是智商税吗？实际体验怎么样？

[AMZsowhat]

由于最近感觉脖子和肩膀周边僵硬难受，想买一个设备来放松肌肉
有用过类似按摩仪的朋友可以分享一下体验/推荐下品牌吗？
经常在 B 站看到 X 界 这种广告，但从来没买过也不知道实际效果怎么样
btw 这种按摩仪是不是跟筋膜枪功能一致？平时有健身，如果相同的话是不是筋膜枪更实用些？