不知道是哪里病了

[CalistaK]

最近夜间反复惊醒伴濒死感、心慌、窒息感 1 周了， 基本每晚发作多次，出现在入睡前或早上 6-7 点。 发作特点:1.突然惊醒，意识完全清楚。 2. 感觉“头蒙”（如坐电梯耳朵蒙住的感觉，然后马上恢复）、心跳极快、大口喘气、强烈的濒死感和窒息感。 3.起床后偶现手脚无力、恶心想吐。 4.侧卧睡眠仍会发作。

第一次发作后，血常规心电图，钙测定，心肌酶谱，电解质，血清肌钙蛋白都正常。 然后去医院神经内科看了，医生说我可能是焦虑，叫我去精神科看。然后顺便开了一个多导睡眠呼吸检测。 现在检测结果出来了，睡眠监测的医生说呼吸暂停也特别轻微，让我再去查查肺。

难道我真是焦虑症吗？可是我自己感觉还行啊，我没有什么特别焦虑的事。

各位 v 友有类似情况吗？没有什么器质性病变，人又特别不舒服。（颈椎病是有的，不知道是不是这个引起的）

[Nasdaq]

请一周假，住度假酒店看看

[66beta]

这种感觉，我只在上大学的时候的某次通宵早上有过，想想都后怕，赶紧回去睡觉了

[CalistaK]

@Nasdaq 不是很方便，请假超过 3 天就要上到总裁那边，而且公司刚刚在裁员阶段（公司工资不高但是待遇还行事情比较少，也是上市公司整体来说还是想待下去）

[Capcom]

睡觉的时候注意不要压到手。如果 BMI 偏高，减一下肥。睡前吃一颗镁胶囊或者非洲醉茄萃取物试试。

[CalistaK]

@Capcom 谢谢，bmi 的确上班后开始慢慢偏高了，我试试先吃这个非洲醉茄萃取物看看，每天这样太折磨了，精神状态都不好了，各种怀疑自己要猝死

[kianCheng]

换家医院再检查一下，你这个不太像精神类的问题。

[CykaBlyat]

测一下房间二氧化碳浓度

[cairnechen]

焦虑症躯体化的前兆

「恶心想吐」有没有胃食管反流的情况，如果是的话大概率就是了

神经内科的医生有没有给你黛力新这种药？如果有的话最好不要吃，直接去精神科

[yulgang]

去内分泌查查，测一下离子，再看看是不是有甲亢。
我前几年甲亢期也会有类似症状，当时是严重低钾。

[bugsnail]

@CalistaK #3 根据你这个回复，确实有点高压了

以前大厂也工作也这样，现在 who care?

请假只是通知

[yulgang]

@yulgang 如果你信中医的话，可以去正规社区医院或者中医医院看看他们怎么说，挂个号也没多少钱，开的方子可以丢给 ai 看是不是对你的症。

[CalistaK]

@cairnechen 医生现在什么药都没有开，我先根据医生的去查一下肺部，如果肺部也没什么问题我就去挂神经科看看了。

[CalistaK]

@bugsnail 哎，你要这么说也是，确实是有些思虑，主要还是有点不想离开这个舒适区，万一被裁员了会有一堆麻烦事，比如准备简历、面试、熟悉新环境。怎么说呢 就是我心里觉得是没有那么大压力，可能是不自知了。

[v2er4241]

初一看我也以为是呼吸暂停。感觉你这种应该去挂专家号。

[cairnechen]

@CalistaK 可以先尝试补充一下镁和维生素 D 自我调整一下心态，做一些容易产生愉悦感的活动

[IsaacYoung]

睡眠监测搞一下

[ZRS]

非常典型的焦虑伴惊恐障碍，精神科就诊

[h55134]

可能是胃有问题

[anakinsky]

买个保险先

[herofj]

工作中压力大么，感觉是焦虑症躯体化，我去年开始也偶尔会有类似症状，不过大部分时候都在白天，去医院大大小小检查也都做了，没啥用。出现症状的时候手表基本都会提示 HRV 过低，压力过载。

现在每天补充维生素 B 族和镁，每天散步晒太阳，出现症状就走一走，能缓解一些。周末去公园躺平，不要想工作。

[fxxkgw]

惊恐发作 对 病名貌似就叫这个 一般看这个去专业的精神病医院 比如北京的回龙观医院

我亲人也有这种情况 只是发作频率很低 发作时很吓人 但各种物理指标非常健康

[YanSeven]

就跟用大模型一样，医院也可以多去几个，综合对比。

[Nasdaq]

@CalistaK #3 保命要紧～

[Xhack]

压力是不是比较大 焦虑严重，那隽也是这样的症状

[shyangs]

恐慌症 惊恐障碍 惊恐发作

是焦慮症(焦虑障碍)的一種.

[CSGO]

生病看医生❌
发个贴子问 V 友✅

大部分人应该都没有过你这个体验，说明挺严重的，速速看医生。